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2020/05 (14)

허리 뚝소리 통증과 함께 나타나나요

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 5. 29. 17:06

허리 뚝소리 통증과 함께 나타나나요 요즘 백세시대라고 할 정도로 사람의 수명은 점점 더 늘어나고 있는데요. 백세까지 건강하게 살아가기 위해서는 건강 관리에 더욱 신경을 써야해요. 특히, 나이가 들어가면서 노화로 발생하는 퇴행성 질환은 조심해야 하는데요. 퇴행성 질환에는 관절염, 디스크 등이 있으며 이러한 질환들은 시간이 경과됨에 따라 더욱 증세가 악화될 수 있어 초기 대처가 중요할 수 있어요. 이러한 퇴행성 질환은 잘못된 자세와 생활습관에 의해 발생하는 경우가 많은데요. 따라서 평상시 바른 자세를 하기 위해 노력하고 퇴행성 질환이 발생하지 않도록 주의를 기울여야해요. 그리고 허리 뚝소리나 통증으로 걱정을 하시는 분들이 많은데요. 허리는 사람의 몸을 지탱하고 있기 때문에 쉽게 통증이 나타날 수 있어요. 잠..

아침마다 설사 지속된다면 원인부터

소화기 질환 구구팔한의원 2020. 5. 28. 17:16

아침마다 설사 지속된다면 원인부터 건강에 대한 이야기를 하다보면 잘먹고, 잘자고, 잘 싸기만 해도 건강하다는 말을 하곤 하는데요. 우스갯소리처럼 하는 말이지만 이 말은 기본적인 것이 중요하다는 것을 뜻해요. 음식을 잘 섭취하지 못하면 영양소가 부족하여 몸에 이상이 생길 수 있고 잘 자지 못하면 수면 부족으로 인해 면역력 저하, 집중력 저하 등과 같은 문제들이 발생할 수 있어요. 그리고 잘 배설을 하지 못하면 음식 섭취의 어려움을 느낄 수 있는데요. 변비인 경우 배에 가스가 차면서 소화불량이 생길 수 있고 아침마다 설사를 하시는 분들이라면 영양 흡수가 어려워지면서 건강을 해칠 수 있어요. 그렇기 때문에 원인을 먼저 확인하는 것이 중요 할 수 있어요. 음식을 잘못 먹었거나 과음, 과식 등을 하는 경우에도 설..

피하지방빼기 유형부터 확인하세요!

비만 구구팔한의원 2020. 5. 26. 18:00

피하지방빼기 유형부터 확인하세요! 보통 살을 뺀다고 하는 건 단순히 체중만 줄이는 것이 아니라 지방양을 줄여야 하는데요. 그리고 지방이라고 하여 다 같은 지방이 아니기 때문에 유형에 알맞게 체중감량을 진행해야 해요. 사람의 지방은 피하지방과 내장지방이 있으며 지방 유형에 따라 빼는 방법도 달라지는데요. 우선 피하지방은 남성보다는 여성에게 주로 나타나며 피부 바로 밑 쪽에 쌓이는 것이 특징이에요. 피하지방은 체내 천천히 축적이 되며 그만큼 피하지방빼기기 위해선 오랜 시간이 소요될 수 있는데요.그렇기 때문에 단기간에 빠르게 살을 빼려 하지 말고 오랜 시간 꾸준히 체중감량을 진행하는 것이 좋아요. 내장 지방은 내장과 간 등에 지방이 붙는 것으로 여성보다는 남성에게 주로 발생하는데요. 내장 지방은 잘못된 생활 ..

수영구통증한의원 허리가 계속 아파요

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 5. 22. 17:27

수영구통증한의원 허리가 계속 아파요 그동안 코로나19로 집에서 시간을 보내는 분들이 늘어나게 되면서 몸 곳곳에 통증을 느끼시는 분들이 계시는데요. 집에 있다 보면 소파에 앉아있는 시간이 늘어나고 또 누워있는 시간도 길어져 자세가 흐트러지게 되어 건강에도 문제가 생길 수 있어요. 많은 분들이 허리에 좋은 바른 자세를 하기 보다는 몸이 편안한 자세를 취하다 보니 척추에 무리가 생길 수 있는데요. 올바르지 못한 자세로 척추에 무리를 주게 되면 초기엔 통증, 저림 등의 경미한 증후가 나타날 수 있지만 방치할 경우 증후가 악화될 수 있어 수영구통증한의원 등의 도움이 고려하여 대처하는 것이 도움이 될 수 있어요. 허리통증 등의 증후가 어떻게 나타날 수 있는지 어떤 상황의 수영구통증한의원 등의 도움을 고려할 필요가 ..

노광*님이 주신 복숭아요플레~

한의원 소개/이모저모 구구팔한의원 2020. 5. 20. 17:22

위가 안좋을 때 증상 일상생활 불편함까지

소화기 질환 구구팔한의원 2020. 5. 19. 19:23

위가 안좋을 때 증상 일상생활 불편함까지 한국 사람들은 성격이 급하다는 말을 흔히 듣는데요. 성격이 급하다 보니 항상 식사를 할 때도 빠르게 식사를 하는 경우가 많아요. 또, 맵고 짠 음식을 섭취하는 횟수가 잦아 위장병을 앓는 분들이 많을 수 있어요. 여름이 되면 위장 질환으로 고생하는 분들이 늘어날 수 있는데요. 그 이유는 더운 날씨에 차가운 음식을 먹는 경우가 많아 위장 기능이 저하될 수 있기 때문이에요. 이때는 위가 안좋을 때 증상인 복부 팽만감, 더부룩함, 미식거림 등의 증세가 나타날 수 있고 방귀가 나오거나 변비가 생길 수 있어요. 이러한 증상이세가 지속적으로 나타난다면 확인을 통해 원인을 찾는 것이 좋은데요. 이처럼 위가 안좋을 때 증상이 나타난다면 위담적을 의심해 볼 수 있어요. 담적은 위장..

목덜미 통증 뻐근함과 동반되는 경우인가요

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 5. 15. 14:06

목덜미 통증 뻐근함과 동반되는 경우인가요 스마트폰이나 컴퓨터의 사용이 증가하면서 목덜미 통증을 호소하는 이들이 많아요. 또한, 노화에 의한 퇴행성 질환인 목디스크 역시 40~50대뿐 아니라 젊은 층에서까지 점점 증가하고 있어요. 목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이의 디스크가 탈출하거나 파열돼 경추신경이 자극 또는 압박을 받아 통증이 나타나는 질환을 말해요. 퇴행성 변화 이후에 나타나는 질환이다 보니 오랜 시간 목덜미 통증에 시달렸던 분이 많아요. 특히 중년 여성에게 목덜미 통증 목디스크가 많이 나타나는데요. 40대부터 목 뼈 및 주변 근력이 약해지는데 남성에 비해 여성이 근력이 약하고 근육량이 적기 때문에 목디스크에 취약한 거에요. 또한 폐경 후에는 급격하게 증상이 진행될 수 있는데요. 때문에 50대 여성에게..

허리 경직 디스크 의심문제 예방 철저하게

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 5. 12. 20:39

허리 경직 디스크 의심문제 예방 철저하게 그 동안 외출도 여행도 자제하다가 모처럼 봄을 맞아 여행을 준비하는 분이라면 주의해야 할 것이 바로 허리 건강이에요. 집에서 오랜 시간 머물면서 TV, 스마트폰, 컴퓨터만 하고, 운동은 소홀히 하다 보니 허리 근육이 약해진 상태에서 여행을 하면서 장시간 운전을 하고 갑자기 야외활동을 하다 보면 허리 경직과 통증이 나타날 수 있기 때문이에요. 허리 경직과 허리통증은 누구나 흔하게 발생하는 일이라 대부분 일시적인 현상이라 생각해 무심코 방치하게 되는데요. 이런 증상이 계속되는 경우 허리디스크로 이어질 수 있어요. 허리디스크는 중장년층 이후에 발행하는 퇴행성질환이라 생각하는데요. 사실은 아주 사소한 원인에 의해서도 젊은층에서도 발생하기도 해요. 허리디스크는 감기와 재채..

정요*님이 주신 쫀득쫀득 떡셋트

한의원 소개/이모저모 구구팔한의원 2020. 5. 11. 17:27

어깨뭉침 원인 살피고 대처해야죠

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 5. 10. 09:00

어깨뭉침 원인 살피고 대처해야죠 팔을 자유롭게 사용할 수 있는 것은 바로 어깨가 360도 회전이 가능하기 때문이에요. 광범위한 운동 영역을 가지고 있는 어깨는 그만큼 하루 종일 사용하게 되는데요. 그렇게 때문에 어깨통증을 호소하는 이들이 많아요. 어깨가 아파서 어깨를 주무르려고 하면 어깨가 뭉쳐있는 것을 알 수 있어요. 어깨가 자주 뭉치고 아픈 이들이라면 어깨뭉침 원인이 무엇인지 궁금하실 거에요. 어깨뭉침 원인이 궁금한 분 예시를 들어 보면서 어깨뭉침 원인에 대해 알아보도록 할게요. 30대 여성 H씨는 직장을 다니고 있는데요. 매일 출퇴근을 할 때 버스에서 스마트폰을 자주 보고 있어요. 버스에서 앉아서 가는 데 시간이 오래 걸리기 때문에 지루함을 잊어보려고 드라마를 보는 거에요. 그리고 회사에서는 업무 ..

민락동통증치료 목디스크 의심되면

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 5. 9. 15:12

민락동통증치료 목디스크 의심되면 최근 스마트기기의 발달로 많은 사람들이 스마트폰, 태블릿 PC 등을 집뿐만 아니라 지하철, 버스, 길거리 등 모든 곳에서 사용하는데요. 이 때문에 민락동통증치료 등이 필요할 수 있는 목 디스크 환자들이 늘어나고 있다고 해요. 핸드폰이나 PC 등을 사용할 때 자신도 모르는 사이 목을 앞으로 숙이면서 경추에 많은 부담을 주게 되고 이로 인해서 경추 모양이 변형되면서 목 디스크로까지 이어질 수 있다고 해요. 보통 목의 경우 C자 모양으로 되어있지만 장시간의 잘못된 자세 외부 사고 등 다양한 원인으로 인해서 일자로 변형되거나 거꾸로 된 C자가 되면서 흔히 우리가 말하는 거북목이 되는 것 인데요. 최근 많은 현대인들의 잘못된 자세 및 생활 습관으로 인해서 민락동통증치료 등의 도움이..

새벽허리통증 잠 못 이루는 상황에

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 5. 8. 19:14

새벽허리통증 잠 못 이루는 상황에 허리디스크는 많은 현대인의 잘못된 자세 및 생활습관으로 인해서 최근 연령에 관계 없이 많이 발병되고 있어요. 과거에는 노화로 인한 퇴행성 질환으로 많이 알려졌지만, 현재는 스마트폰, 노트북 등을 사용하는 이들이 늘어나면서 새벽허리통을 호소하는 젊은 층들 또한 늘어났어요. 허리는 평상시 많이 사용하는 부위 중 하나로 허리 통증이 심할 경우에는 제대로 일상 생활을 하기 어려워 문제가 발생할 수 있는데요. 다양한 원인에 의해 허리 통증이 유발될 수 있어요. 노화로 인해 허리 관절이 퇴행되거나 외부 사고 또는 바르지 못한 자세로 인해 척추에 과도한 압박을 주게 되고 이로 인해 새벽허리통증을 유발하는 허리디스크가 발생하는데요. 허리디스크는 척추뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 밖으로..

배가꾸륵꾸륵 자주 소화 안되고 답답한가요

소화기 질환 구구팔한의원 2020. 5. 7. 22:28

배가꾸륵꾸륵 자주 소화 안되고 답답한가요 갑자기 배가꾸륵꾸륵하면서 소화가 안되고 가스 찬 것 같은 기분이 든 적이 있을 텐데요. 과식을 하거나 음식을 잘 못 먹어서 소화가 안될 때 도는 과도한 스트레스로 인해서 체한 듯한 증상을 느낄 때 등 소화불량의 현상으로 배가꾸륵꾸륵하면서 아픈 증상이 나타날 수 있어요. 하지만 이러한 증상이 자주 발생한다면 만성소화불량은 아닌지 의심해봐야 하는데요. 특히 소화제를 달고 살 정도로 자주 체하거나 배가꾸륵꾸륵 한 현상을 경험한 분들이라면 소화기능에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정이 될 수 있죠. 하지만 보통 소화가 안 되는 증상은 흔하게 발생된다고 생각하고 대수롭지 않게 여기는 경우가 많을 수 있어요. 하지만 만성소화불량의 경우 자주 복부 팽만감이나 트림, 구역질, 식후..

박지*님이 주신 영양간식 견과류

한의원 소개/이모저모 구구팔한의원 2020. 5. 1. 17:22

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