척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 5. 12. 20:39
허리 경직 디스크 의심문제 예방 철저하게 그 동안 외출도 여행도 자제하다가 모처럼 봄을 맞아 여행을 준비하는 분이라면 주의해야 할 것이 바로 허리 건강이에요. 집에서 오랜 시간 머물면서 TV, 스마트폰, 컴퓨터만 하고, 운동은 소홀히 하다 보니 허리 근육이 약해진 상태에서 여행을 하면서 장시간 운전을 하고 갑자기 야외활동을 하다 보면 허리 경직과 통증이 나타날 수 있기 때문이에요. 허리 경직과 허리통증은 누구나 흔하게 발생하는 일이라 대부분 일시적인 현상이라 생각해 무심코 방치하게 되는데요. 이런 증상이 계속되는 경우 허리디스크로 이어질 수 있어요. 허리디스크는 중장년층 이후에 발행하는 퇴행성질환이라 생각하는데요. 사실은 아주 사소한 원인에 의해서도 젊은층에서도 발생하기도 해요. 허리디스크는 감기와 재채..
