두통뒷목 아픈 증상이 나타난다면?

두통뒷목 아픈 증상이 나타난다면?

우리나라 교통사고의 대부분은 안전거리 미확보와 음주운전, 졸음운전 등으로 인한 추돌사고가 대부분이라고 해요. 교통사고 중 흔하게 고통을 호소하는 것이 두통뒷목 통증이라고 할 수 있어요. 특히 뒷목은 머리와 목에 심한 통증을 유발할 수 있으며 후유증도 많이 남기에 주의가 필요해요. 

두통뒷목의 원인은 다양하지만 그중 교통사고는 외적, 내적 손상과 후유증이 무서우므로 가벼운 통증을 쉽게 지나칠 수가 없어요. 뒷목에 통증이 생기는 증상을 보면 목디스크 증상이지만 극심한 머리 통증과 간혹 안면부까지 통증이 올 수 있어요.

그 외 어깨와 팔, 손가락 등이 저리며 옆구리나 가슴쪽 통증도 나타나요. 통증을 초기에 대처를 한다면 더 심해지는 상황에 대한 예방을 할 수 있지만 방치를 한다면 후유증으로 악화될 수가 있어 주의가 필요해요. 예시를 통해 확인해 볼게요.

40대 박 씨는 최근 교통사고를 경험했어요. 큰 사고가 아니고 또 외상이 없어 그냥 일상생활로 복귀해 잘 지냈어요. 그러던 며칠 후 두통뒷목 통증이 나타났어요. 뼈에 이상은 없는 것 같은데 뒷목이 뻣뻣하고 어지러움이 반복해서 발생해 고통이 이만저만이 아니었어요. 팔이 저리는 증상도 동반해서 여간 답답한 게 아니었어요. 혹시 교통사고로 인한 후유증이 아닌가 걱정이 되어 정확히 상태를 확인해 보기로 했는데요.

예시의 박 씨 같은 증상은 교통사고로 인한 두통뒷목 통증으로 심한 두통과 어지러움이 함께 동반되어 운동 제한을 받을 뿐만 아니라 어깨와 등, 팔, 다리 등 온몸으로 통증이 번질 수 있어요. 아무리 가벼운 충격을 입었더라도 몸 전체에 영향을 주기 때문에 조심해야 할 거예요. 

통증 완화를 위한 예방으로는 밸런스가 무너지지 않게 양손을 사용하는 것이 좋으며 항상 바른 자세를 유지하며 일정한 휴식을 취하는 것이 좋아요. 몸을 항상 따뜻하게 유지하고 걷기 운동으로 건강을 지키는 것이 중요해요. 그 외 운전 중 사고에 대비하는 안전규칙을 잘 지키도록 하며 바른 자세로 수면을 취하는 것이 필요해요. 나쁜 자세와 생활습관으로도 두통뒷목 통증 완화에 어려움이 있다면 대처를 하는 것이 좋겠지요.