'비만' 카테고리의 글 목록

비만 (12)

피하지방빼기 유형부터 확인하세요!

비만 구구팔한의원 2020. 5. 26. 18:00

피하지방빼기 유형부터 확인하세요! 보통 살을 뺀다고 하는 건 단순히 체중만 줄이는 것이 아니라 지방양을 줄여야 하는데요. 그리고 지방이라고 하여 다 같은 지방이 아니기 때문에 유형에 알맞게 체중감량을 진행해야 해요. 사람의 지방은 피하지방과 내장지방이 있으며 지방 유형에 따라 빼는 방법도 달라지는데요. 우선 피하지방은 남성보다는 여성에게 주로 나타나며 피부 바로 밑 쪽에 쌓이는 것이 특징이에요. 피하지방은 체내 천천히 축적이 되며 그만큼 피하지방빼기기 위해선 오랜 시간이 소요될 수 있는데요.그렇기 때문에 단기간에 빠르게 살을 빼려 하지 말고 오랜 시간 꾸준히 체중감량을 진행하는 것이 좋아요. 내장 지방은 내장과 간 등에 지방이 붙는 것으로 여성보다는 남성에게 주로 발생하는데요. 내장 지방은 잘못된 생활 ..

부산수영구한방다이어트 건강하게 살 빼고 싶다면

비만 구구팔한의원 2020. 2. 17. 19:33

부산수영구한방다이어트 건강하게 살 빼고 싶다면 새해를 맞이하여 체중감량을 목표로 체중감량을 결심한 사람들이 많을 텐데요. 과체중인데도 불구하고 살을 빼지 않고 방치할 경우 고혈압, 성인병, 당뇨병 등 다양한 질환을 발생시킬 수 있기 때문에 체중 감량은 중요한데요. 하지만, 살을 빼기 위해서 극단적 체중감량을 시도하는 방법은 오히려 건강에 해로울 수 있지요. 체중감량에 대한 관심이 높아지면서 부산수영구한방다이어트와 같은 다양한 체중감량 방법이 생겨났는데요. 예전에는 무조건 굶거나 혹독한 운동을 해서 살을 단기간에 빼려고 하는 방법을 많이 이용했다면 최근에는 건강을 생각하면서 개인에게 맞는 오래 유지할 수 있는 체중감량 방법에 대한 관심도가 높아졌어요. 체중 감량을 건강하게 하기 위한 방법은 평소에 규칙적이..

갑자기 찐 살 걱정이지만 무리한 감량은 몸을 병들게 해 나에게 맞는 방법이 중요

비만 구구팔한의원 2019. 9. 26. 18:45

갑자기 찐 살 걱정이지만 무리한 감량은 몸을 병들게 해 나에게 맞는 방법이 중요 나이나 성별에 상관없이 건강한 몸매, 날씬함 몸매에 대한 관심은 사라지지 않고 있어요. 요즘은 SNS시대다 보니 연예인 뿐 아니라 일반인들도 운동으로 다져진 멋진 몸매를 과시하기도 해요. 때문에 몸매에 자신이 없는 사람이나 뚱뚱한 사람들의 경우에 상대적 박탈감으로 자신을 비하하기도 하고 위축되어 사회생활에 소극적인 모습을 보이기도 해요. 많은 분들이 날씬하고 건강한 몸매를 위해 체중감량을 시작하는데요. 특히나 갑자기 찐 살로 고민을 하는 분들의 경우 빠르게 예전 몸매로 돌아가겠다는 생각에 무리한 체중감량을 시도하다가 건강을 해치는 경우도 많아요. 예시를 통해 살펴보도록 할게요. 고등학교 1학년인 P양은 중학교 때 까지만 해도..

부산수영구다이어트한의원 건강한 감량

비만 구구팔한의원 2019. 9. 11. 16:29

부산수영구다이어트한의원 건강한 감량 어딜 가나 요령이 있는 이는 보다 쉽게 하지만 요령이 없는 이는 열심히 노력하고도 자신이 원하는 것을 이루지 못해 안타까워하는 경우가 생기는 것 같아요. 여자의 평생 숙제라고도 할 수 있는 몸매 관리 또한 마찬가지가 아닐까요. 어떤 이는 자신이 원하는 몸매를 가꿔서 살아가지만 어떤 이는 굶고 여러 방법을 동원하지만 결국 자신이 원하는 몸매를 가꾸지 못해 힘들어하는 경우가 생기니깐요. 부산수영구다이어트한의원에서 많은 분들이 고민하시는 감량에 대해 예시를 통해 소개하도록 할게요. U양은 4계절 내내 언제나 몸매 관리를 위해 다양한 방법을 사용했다고 해요. 유투브나 뷰티블로그 그리고 방송에서 날씬한 이들이 성공했다고 말하는 감량 방법을 다수 시도해봤지만 지금까지 다른 방법을..

올챙이배 유독 나왔다면

비만 구구팔한의원 2018. 7. 12. 18:19

올챙이배 유독 나왔다면 세계적으로 과체중인 인구가 늘면서 이에 대한 경각심도 점점 늘어나고 있어요. 특히 여름이라 많은 사람들이 다/이/어/트에도 관심이 많은데요. 환경이나 식습관의 변화로 인해 체중이 점점 늘어나고 있죠. 특히 최근에는 겉으로는 말라 보이지만 복부 부분이 올챙이배처럼 나타나는 사람들도 늘어나고 있어요. 이런 사람들을 마른비만이라고 하는데요. 아무래도 앉아 있는 시간이 많고 그에 따라 복부 부분에 살이 많이 찌는 사람들이 많기 때문인데요. 이런 마.른.비.만이 겉으로 드러나지는 않지만 더욱 위험할 수 있어요. 올챙이배를 갖고 계신 분들은 보통 체중이 많이 나간다고 생각하지 않아요. 체중을 보면 정상인과 다름이 없기 때문이에요. 하지만 많은 분들이 근육의 양이 현저하게 떨어지고, 내장 지방..

부산해독한의원 이곳으로!

비만 구구팔한의원 2018. 6. 25. 11:30

부산해독한의원 이곳으로! 여름이 되면 몸매 관리에 대한 사람들의 관심이 많아지는데요. 다양한 다이어트 방법들도 이슈가 되곤 하죠. 때로는 극단적인 방법으로 인해 몸 건강을 해칠 수 있다는 우려도 함께 더 해질 수 있어요. 그래서 건강한 체중 감량 방법 들도 함께 관심을 받는데요. 건강을 지키면서 나쁜 독소를 빼줘 피부의 붓기도 빼주는 해독 관련 방법들도 주목을 받고 있어요. 부산해독한의원에도 몸 속에 쌓인 노폐물 제거뿐만 아니라 체중 감량에도 도움이 되는 다양한 한방요법을 진행하고 있는데요. 얼마 전 본원에 내원한 D씨는 올 겨울 결혼을 앞 두고 몸매 관리를 하고 있는데 좀처럼 살이 빠지지 않는다고 호소하셨어요. 인터넷에 나오는 다양한 방법을 시도 해 봤지만, 요요만 심하게 올뿐 별 다른 효과를 보지 못..

비 움 환- 박원장의 설명 (점심 식후 2알 복용)

비만 구구팔한의원 2018. 6. 23. 13:00

비 움 환- 박원장의 설명 (점심 식후 2알 복용) 비움환은 비움탕만으로 강도가 약할 때, 혹은 좀 더 타이트하게 체중 감량을 원하실 때, 선택해서 추가적으로 복용하게 되는 처방 환입니다. 그 구성은 석고, 대조, 황금, 포황 등 한약재로 되어있으며, 고농도로 압축하여 복용도 편리하도록 조제되었습니다. 비움탕과 비움환을 같이 복용하면 그 강도는 아주 강하고 효과도 좋지만, 문진시 체크했던 불안감을 느낄 때가 자주 있다.잠을 잘 깬다.깨면 잠이 안온다.커피 마시면 불편하다 (잠을 못 잔다. 심장이 두근거린다. 속이 쓰린다).소화가 잘 안된다.변비가 심하다.잘 붓는다.두통이 있다. 이러한 증상들이 가중될 확률이 높으므로 비움환을 같이 복용하길 원하신다면 꼭 채움환과 같이 복용하길 권고드립니다.

채 움 환 - 박원장의 설명 (아침, 점심, 저녁 한 알씩 하루 3회 복용)

비만 구구팔한의원 2018. 6. 22. 17:47

채 움 환 - 박원장의 설명 (아침, 점심, 저녁 한 알 씩 하루 3회 복용) 채움환의 주성분은 법제 한수석, 법제 유황, 법제 자연동, 그리고 법제 운모 등으로 구성 되어 있습니다. 한수석을 법제화하여 탄산마그네슘 등 다양한 미네랄 성분이 다량 함유되어 있어 체중 감량 도중 부족한 각종 미네랄을 보충해주고, 변을 조금 더 원활하게 해주는 통변작용을 합니다. 유황을 법제화하여 인체의 에너지 대사의 효율을 증대시키고 변을 원활하게 해주며, 해독 작용도 합니다. 자연동을 법제화하여 철분 보충 작용을 하므로 체중 감량 도중 따로 철분제를 섭취 할 필요가 없습니다. 운모를 법제화하여 규소의 공급을 원활하게 해주어, 장내 미생물총을 활성화시키고, 온폐이기(몸을 따뜻하게 해주고, 기를 잘 돌려주는)작용을 합니다. ..

부산한방다이어트 도움을

비만 구구팔한의원 2018. 6. 18. 23:00

부산한방다이어트 도움을 안녕하세요. 날씨가 점점 더워지면서 많은 분들이 체중 관리에 힘쓰고 있습니다. 옷은 점점 얇아지는데 빠지지 않는 살로 인해 스트레스 받는 분들이 많은데요. 부산한방다이어트 한의원에 내원한 A씨는 인터넷에 나오는 다양한 방법을 시도했지만, 별다른 효과를 보지 못했다고 합니다. 매년 유행처럼 지나가는 다양한 체중 감량 방법들이 있지만, 자신에게 맞지 않는 방법을 시도하면 오히려 요요 현상이 나타날 수 있습니다. 부산한방다이어트를 위해서는 자신의 체질과 살이 왜 찌는지에 대한 근본적인 원인을 아는 것이 중요합니다. 어느 부위에 유독 지방이 많은지 파악하고 그에 맞는 관리가 이루어져야 합니다. 잘못된 방법으로 인해 요요, 건강 악화, 극심한 스트레스 등을 받을 수 있기 때문에 자신에게 맞..

민락동한의원 여름 준비를 위해,

비만 구구팔한의원 2018. 6. 14. 11:42

민락동한의원 여름 준비를 위해, 며칠 전 20대 후반 B씨가 민락동한의원에 내원하셨는데요. 여름 휴가를 대비해 시작한 다이어트가 정체기를 맞이해서 도움을 요청하셨습니다. 한달 계획을 잡고 단백질과 채소 위주의 식단, 운동 등으로 열심히 했으나 2주가 지나도 몸무게가 그대로라 기운이 빠진다고 하셨는데요. 노출의 계절 여름이 다가오면서 남녀노소 상관 없이 체중 감량에 관심이 커지고 있습니다. 365일 다이어트라는 말이 있을 정도로 쉽지 않은데요. 오늘은 민락동한의원과 함께 건강한 체중 감량 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 방법은 다양하지만, 기본적인 것은 식이조절과 운동이라고 할 수 있습니다. 당분, 기름기가 많은 음식, 정제 탄수화물은 최대한 피하는 것이 좋으며, 단백질, 채소, 야채 위주로 식사를 ..

부산비만관리한의원 알아보신다면

비만 구구팔한의원 2018. 6. 11. 09:05

부산비만관리한의원 알아보신다면 여름이 다가오면서 체중감량을 시작하는 분들이 많은데요. 대부분의 사람들은 잘못된 방법으로 인해 요요현상이 오거나 건강악화, 스트레스를 경험한다고 합니다. 자신의 체형과 체질에 맞게 진행해야 하는데요. 하체비만은 여성들이 끝내지 못하는 과제와도 같습니다. 하체에 과도하게 살이 붙으면 어떤 옷을 입어도 예뻐 보이지 않을뿐더러 몸매의 비율 또한 망치게 됩니다. 허벅지에 살이 있는 것 자체도 싫지만, 셀룰라이트까지 있다면 고민이 더욱 크게 느껴지게 되는데요. 단순히 살이 쪘다고 하여 셀룰라이트가 생기는 것은 아닙니다. 수분부족과 불규칙적인 식습관, 생활습관으로 인해 순환계 문제인 부종으로 발생하게 되는데요. 그렇기 때문에 생활습관을 개선해야 합니다. 부산비만관리한의원에서는 틀어진 ..

체중감량한방요법 도움을

비만 구구팔한의원 2018. 5. 31. 11:29

체중감량한방요법 도움을 사계절이 있지만 점점 경계가 모호해 지고 있습니다. 일교차가 조금 있긴 하지만 종종 초여름 날씨가 나타나기도 하는데요. 여름이 금방이라도 다가올 것 같습니다. 이런 날씨 탓인지 벌써부터 여름 준비를 하는 사람들이 많습니다. 날씨가 따뜻해지면서 옷차림이 가벼워 지고 있는데요. 숨겨 뒀던 살 때문에 스트레스를 받는 사람들이 많습니다. 체중감량한방요법에 대해 관심을 가지고 알아보시는 분들이 늘어가고 있습니다. 여름 시즌에 유행처럼 행해지는 다양한 체중감량 방법들이 있는데요. 물론 효과를 보는 사람도 있지만 그렇지 않은 사람들도 많습니다. 방법이 잘 못 됐다기 보다는 체질에 맞지 않은 것을 시도 했다고 보고 있습니다. 살이 찌는 근본적인 원인과 자신의 체질을 잘 아는 것이 중요합니다. 체..

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