뒷목이 뻐근하고 아파요 왜그럴까

뒷목이 뻐근하고 아파요 왜그럴까

그 간 우리 생활 속에서 편리함을 가져다 주었던 스마트폰이 최근 현대인들의 잘못된 자세를 유발하는 적신호로 울리고 있는데요. 대개 사람들은 스마트폰을 사용하게 될 때 허리와 거개를 푹 숙이곤 하게 되죠. 이러한 잘못된 자세가 오랜 시간 이어지게 되는 경우 결국 경추 부위에 지속적인 부담감이 더해지게 되는데요. 

만약 이 부담감이 점점 쌓이게 된다면 결국 디스크에 손상이 찾아오게 되면서 뒷목이 뻐근하고 아파요라고 호소하는 목 디스크에 노출될 수 있어요. 따라서 생활의 편리함을 가져다 주었지만, 내 몸에 불편함을 가져다 준 스마트폰을 이용할 때에는 무엇보다 바른 자세로 사용해 주는 것이 중요한데요. 이전 이러한 이유로 뒷목이 뻐근하고 아파요라고 호소하셨던 분이 있었어요. 

A씨는 장시간 스마트폰 사용 때문인지 어느 날 갑작스럽게 뒷목 부위의 여러 증상을 호소하게 되었는데요. 늘 손에서 놓지 않았던 스마트폰 때문에 A씨는 연일 고개를 푹 숙이고 다녔다고 하더라구요. 일할 때도 밥먹을 때에도 쉴 때에도 늘 A씨의 손에 있던 스마트폰은 어느 샌가 A씨의 일상 그 자체가 되었다고 해도 과언이 아니었다 하는데요. 

24시간 중 수면을 취할 때 외에는 스마트폰을 이용한다고 할 정도로 A씨의 스마트폰 사용량은 과함을 넘어섰던 것 같다 하더라구요,. 이는 A씨의 지인들을 통해 알 수 있었다고 하는데요. 요즘 스마트폰을 사용하지 않는 분들이 어디 있겠냐만 유독 A씨의 지인들은 A씨의 스마트폰 사용에 대해 지적을 해왔다고 해요. 그만큼 A씨는 일상 생활 속에서 스마트폰 중독 수준에 이르렀다 할 수 있겠는데요. 

여느 때와 같이 스마트폰을 손에 들면서 아래만 보고 출근 중이던 A씨는 그만 앞을 보지 못해 사람과 부딪히고 말았다고 해요. 그러자 부딪힌 상대방은 A씨에게 앞을 보고 다니라며 연이어 소리를 질렀고 이에 당황한 A씨는 순간 자신의 스마트폰 사용에 대해 인지하기 시작했다고 해요. 특히 자신의 자세에 대해 알게 되었다고 하는데요. 

늘 스마트폰을 이용할 때면 앞을 보지도 않고 고개를 푹 숙이면서 사용해 온 자신을 드디어 마주하게 된 것이었죠. 이에 A씨는 뒤늦게 나마 자세를 고쳐야 겠다는 생각을 가지게 되었지만, 이미 증상이 시작된 것은 돌이킬 수 없었는데요. 뒷목이 뻐근하고 아파요라고 호소하기 시작한 것 또한 스마트폰 사용이 과다할 때즈음이었죠. 

A씨는 자신의 불편한 자세 때문에 시작된 뒷목 부위 증상을 뒤늦게 대처하기 위해 자세를 바로 해보기도 했지만, 나아지지 않았는데요. 이에 도움이 필요할 까 싶어 본원을 찾게 되었다 하더라구요. 

여기서 말하는 목디스크는 목뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 본래의 자리에서 이탈하게 됨으로써 신경을 압박하게 되거나 뼈 조직이 비정상적으로 발달하게 돼 신경을 눌러 발생하는 통증을 의미해요. 이는 나이가 들면서 나타나는 퇴행성의 변화가 원인으로 작용하는 경우도 있지만, 이는 과거일 뿐 최근에는 잘못된 자세로 인해 많은 젊은 층의 사람들에게서 보이는 질환이 되었어요. 

특히나 A씨와 같이 스마트폰을 사용할 때 오랜 시간 고개를 푹 숙이면서 시간을 보내게 될 경우 뒷목의 불편감이나 증상이 더욱 빠르게 진행될 수 있는데요. 그 외에도 한 쪽으로만 물건을 들거나 자신의 체형과는 맞지 않는 베개를 사용하는 경우 혹은 과도하게 목에 힘이 들어가는 경우 등 여러 가지 이유로 목디스크가 시작될 수 있어요. 

대표적인 증상으로는 통증 및 방사통이 있는데, 시간이 점점 지나게 되면서 뒷목이 뻐근하고 아파요라고 호소하게 되면서 무거운 느낌이 들고 두통이나 팔과 손 저림 증상까지 이어질 수 있어요. 따라서 무엇보다 목디스크는 제때 치료 받는 것이 중요한데요. 

구구팔한의원에서는 이 같은 목디스크 질환에 조기 치료가 중요하다 말씀 드리면서 여러 가지 한방요법을 제시해 드리고 있는데요. 이는 모두 개개인 체질이나 증상, 증상의 정도 등에 따라 맞춤으로 진행되기에 믿을 수 있는 의료 서비스를 받아 보실 수 있어요. 

대개 사람들은 목디스크라 하게 되면 수술이라는 생각을 하게 되는데요. 수술 없이도 비수술 한방요법을 통해 목디스크 증상 극복이 가능할 수 있으며 일상 생활을 하면서 치료가 가능할 수 있어요. 

만약 디스크 초기 증상이 보이신다면 이때 적극적으로 대처하는 것이 좋은데요. 이미 증상의 진행 정도가 오래 되었다 하더라도 구구팔한의원 내원으로 적절한 치료 받아 보신다면 건강한 일상을 되찾아 보실 수 있어요!