'척추, 관절, 통증' 카테고리의 글 목록

척추, 관절, 통증 (202)

허리 삐끗했을때 적극적인 대처가 필요한데

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 10. 8. 17:49

허리 삐끗했을때 적극적인 대처가 필요한데 무거운 물건을 들다가 허리 삐끗했을때 어떻게 하면 좋을 지 고민하는 분들이 많아요. 특히 일상생활을 하는 중에 자주 발생할 수 있는 부분이기 때문에 흔한 질환이라고 할 수 있어요. 운동선수 뿐만 아니라 최근에는 몸매 관리를 위해서 집에서 홈 트레이닝을 하다가 다치는 경우 역시 적지 않은데요. 허리 삐끗했을때 아픔이 생기는 것은 바로 요추 염좌 (腰椎捻挫) 때문이에요. 이는 인대 및 근육의 건 조직이 늘어지거나 혹은 찢어지는 케이스로 근육의 부위에만 통증이 나타날 수 있고 경련이 발생하기도 해요. 이 외에도 부종이 생기면서 다리와 엉덩이, 서혜부(鼠蹊部)까지 연관이 되어서 통증이 나타날 수 있으므로 초기에 적극적으로 확인을 하고 대처하는 것이 바람직해요. 그렇다면 ..

오른쪽어깨가아파요 점점 심해지기만 해요?

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 10. 7. 16:32

오른쪽어깨가아파요 점점 심해지기만 해요? 어깨통증으로 인해 관리를 고려하는 분들 중 오십견으로 인한 것은 아닌지 우려하는 경우가 많아요. 만일 이 질환에 노출된다면 오른쪽어깨가아파요 라고 호소하는 횟수가 잦아지고, 스스로 팔을 올리는 것조차 힘들어질 수 있어요. 따라서 전체적인 방향으로 움직이려고 할 때 어깨에 전반적으로 아픔이 나타나면서 움직이는 것이 힘들다면 오십견을 의심해보고 문제가 더 악화되기 전에 개선을 위해 노력하는 것이 필요한데요. 이는 오랜 시간 방치될 경우 야간에 잠을 이루지 못할 정도의 통증이 지속되어 생활패턴이 많이 바뀔 수 있기 때문이에요. 그리고 지속적으로 수면을 제대로 이루지 못한다면 불면증으로 이어져 생활의 질이 급격히 떨어질 수 있기 때문에 경각심을 가지고 대처방안을 수립하는..

목에 담왔을때 가볍지 않은데

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 10. 5. 17:41

목에 담왔을때 가볍지 않은데 자동차수가 늘어남에 따라서 교통사고 또한 점점 증가하고 있는 추세 에요. 특히 사고의 경중과 관련없이 가볍게 일어나는 접촉사고가 일어날 확률이 높아지고 있는 가운데 겉으로 보았을 때 별다른 외상이 없다고 하더라도 후유증이 발생할 수 있으므로 주의해야 해요. 자동차가 손상된 것을 수습을 하느라 본인의 몸 상태는 미처 케어 하지 못하는 분들이 많은데요. 그러나 아무리 가벼운 충격을 받았다고 하더라도 예상치 못한 순간에 발생한 충돌로 인해 문제가 발현될 수 있어요. 예를 들어 충격으로 인해 목이 갑자기 뒤로 젖혀졌다가 앞으로 꺾이는 편타성 손상으로 목에 담왔을때 등의 증상이 유발될 수 있어요. 목은 안전벨트로 보호되지 못해 앞 뒤로 크게 흔들리면서 관절 및 척추의 밸런스를 저해할 ..

허리가 너무 아파요 이유를 확인하고

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 9. 25. 17:01

허리가 너무 아파요 이유를 확인하고 최근 재택근무, 온라인 강의 등 집에 있는 생활이 늘어나면서 허리가너무아파요 하면서 허리 통증을 호소하는 분들이 늘어나고 있어요. 특히 같은 자세로 오래 앉아 있는 경우 허리가너무아파요 하면서 허리 및 골반 통증 등을 호소할 수 있는데요. 그 중에서도 자세가 바르지 못하고 구부정한 경우, 척추에 자신도 모르는 사이 부담이 많이 가 허리디스크 등으로 이어질 수 있어요. 최근 연령에 관계없이 허리가너무아파요 하면서 허리디스크 증상을 경험하는 분들이 많아졌어요. 허리디스크는 노화로 인한 퇴행성 변화 뿐만 아니라 교통사고, 바르지 못한 자세 등 여러 원인이 있어요. 또한 잦은 가사일이나 무거운 물건을 자주 들 때도 발현될 수 있어요. 대표적인 허리디스크 증상으로 허리가너무아파..

부산수영구한의원 교통사고 후 후유증 나타나기 전에

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 9. 16. 15:40

부산수영구한의원 교통사고 후 후유증 나타나기 전에 현대인들이 살아가는 데 있어 꼭 필요한 물건 중 하나로 주저 없이 자동차를 꼽는 분들이 많을 텐데요. 출, 퇴근을 목적으로 운전을 하는 분들도 많지만 공휴일, 주말에도 드라이브를 즐기는 분들이 많기 때문이죠. 그러나, 이러한 자동차는 생활의 편리함을 주지만 주의사항을 인지하지 않고 운전을 한다면 문제가 발생할 수 있기에 유의하는 것이 필요해요. 이렇게 문제가 발생할 수 있는 것으로, 교통사고를 예로 들 수 있는데요. 교통사고는 생각보다 우리 주변에서 흔히 접할 수 있기에 경각심을 가지는 것이 좋아요. 하지만 사람들은 흔히들 자신에게는 해당되는 이야기가 아닐 것이라고 여기며 가벼이 생각하는 경우가 많지요. 하지만 교통사고는 가볍게 부딪혔다고 하더라도 체내 ..

목에 담걸렸을때 디스크 문제는 아닌지

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 9. 14. 16:45

목에 담걸렸을때 디스크 문제는 아닌지 목디스크가 발생하면 경추의 뼈와 뼈 사이에 존재하는 디스크가 파열되거나 탈출하여 목통증이 심하게 나타날 수 있어요. 그리고 목에 담걸렸을때 가볍게 생각하는 경우가 많은데, 해당 상태를 간과해서 안되는 이유는 경추(the cervical vertebral) 신경을 자극하고 있는 증상일 수 있기 때문이에요. 이러한 목디스크에 대한 원인이 다양한데요. 이를 테면, 노화로 인해 발생할 수 있고, 잘못된 자세를 취하는 것 혹은 외상과 같은 교통사고 등으로 인해서도 발생할 수 있어요. 특히 바이러스로 인해서 집에 있는 시간이 늘어나면서 최근에는 목에 담걸렸을때를 비롯하여 목통증을 호소하는 분들이 많은데요. IT 기기의 발전으로 인해 좌식생활을 하는 시간이 늘어나게 되면서 극심한..

수영구한의원 교통사고 후유증 적기에 맞게

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 9. 9. 17:00

수영구한의원 교통사고 후유증 적기에 맞게 교통사고는 사고 당시도 위험하지만 사고 후가 더 위험하다고 말하곤 하는데요. 그 이유는 교통사고 후유증때문이에요. 많은 분들이 교통사고 후유증이 위험하다는 것을 알고 있지만 사고의 규모에 따라 관리를 소홀히 하는 경우가 많은데요. 큰 사고라면 혹시 모를 후유증을 위해 확인을 받지만 경미한 사고의 경우 가볍게 생각하고 검진을 미루거나 방치를 하는 분들이 많아요. 하지만 교통사고 후유 증세는 사고의 규모와 상관없이 나타나며 일정 기간이 지나면서 점점 더 증상이 심해지는 경향이 있기 때문에 수영구한의원 등에서 관리를 받아보는 것이 좋아요. 교통사고가 발생하면 대부분의 사람들이 통증을 인지하지 못하는 경우가 많은데요. 그리고 3~4일이 지나면서부터 어깨의 통증은 물론 허..

부산시수영동한의원 교통사고 후 문제 있다면

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 9. 1. 15:58

부산시수영동한의원 교통사고 후 문제 있다면 요즘은 성인 중에 운전면허증을 가지고 있지 않은 경우를 손에 꼽을 정도인데요. 물론 성인 중에 차를 갖고 있는 사람은 그에 비해 적은 편이지만 운전 할 자격을 갖춘 사람이 많다는 뜻 이에요. 그렇지만 면허증이 있다고 모두 운전을 잘 할 수 있는 것은 아니 에요. 특히 운전 중에 조심하지 않으면 사고가 일어날 가능성이 높아지는데요. 그러나 사고는 예상된 순간에 발생되는 것이 아닌 자신도 모르는 상황에 발현될 수 있어요. 그렇기 때문에 교통법규를 잘 지킨다고 해도 사고의 발생에 대해 무조건적으로 예방할 수 있는 것은 아니에요. 때문에 사고 후 대처에 대해 사전에 인지할 필요가 있죠. 자신이라고 사고에 노출되지 않을 수 있는 것은 아니기 때문이에요. 그러므로 대처에 ..

부산수영구교통사고한의원 후유증 치료 어떻게?

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 8. 27. 16:10

부산수영구교통사고한의원 후유증 치료 어떻게? 여름에는 다양한 원인으로 차량충돌이 증가할 수 있어요. 장마철에는 비에 젖은 노면(路面)과 타이어 간의 마찰력이 급격하게 떨어지면서 사고 위험률이 높아질 수 있어요. 또한, 이 때는 운전자 시야가 나빠지기에 사고가 평소보다 약 30% 정도 증가하기도 해요. 그러나 비가 안 오는 날이라 해도 안심할 수는 없는데요. 불쾌지수가 80을 초과할 때 사고가 증가하는 것으로 한 통계를 통해 나타났어요. 여름 한낮 오후 2시부터 4시 사이에 불쾌지수가 높은데요. 이 시간대에 사고가 급증하는 경우가 많아요. 높은 습도와 기온 상승(rise in temperature)은 운전자에게 불쾌감을 주고, 이로 인해 운전자 간 다툼이 잦아지기도 하기 때문인데요. 그 외에도 더위로 인해..

왼쪽쇄골통증 반복된다면 왜 인지

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 8. 11. 17:15

왼쪽쇄골통증 반복된다면 왜 인지 예전에는 자동차가 귀한 물건이었지만 최근에는 가구당 1~2대의 차량이 있을 정도로 흔해졌어요. 그렇기에 출, 퇴근 시간에는 도로 위가 붐비게 되는 경우가 많고, 주말이나 공휴일 역시 나들이를 떠나거나 여행을 떠나는 분들이 많기에 사고의 위험도 그만큼 늘고 있는 있어요. 만약 교통사고 (交通事故) 가 발생하였다면 주의해야 하는 것은 외상이 없는 상황에서도 본인의 상태를 잘 체크해봐야 한다는 것인데요. 가볍게 부딪혔다면 대부분 아무 이상이 없는 것처럼 보일 수 있기 때문이에요. 그렇지만 시간이 지나면서 왼쪽쇄골통증을 비롯하여 다양한 증상이 나타날 수 있기에 각별한 주의를 기울이는 것이 좋아요. 교통사고후유증으로 왼쪽쇄골통증이나 근골격계(musculoskeletal system..

민락동교통사고한의원 후유증 방심해선 안돼

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 7. 28. 18:06

민락동교통사고한의원 후유증 방심해선 안돼 반복되는 일상에서 벗어나 휴식도 취하면서 스트레스를 해소하고 싶다는 생각을 한 번쯤은 하신 적이 있으실 텐데요. 이를 위해서 보통 근교의 어딘가로 여행을 계획하시는 분들이 많아요. 이렇게 새로운 에너지 충전을 위해서 다른 곳으로 떠나게 되었을 때 행복감을 느끼고 일상으로 돌아오게 된다면 좋겠지만 안 좋은 일로 이어지게 된다면 걱정이 다시 늘어나게 되는 것일 수 있는데요. 사회가 변화하면서 차량 보급이 늘어나게 되어 여행을 갈 때 대중교통을 이용하는 것보다는 자신의 차량을 이용하는 경우가 많아요. 그러나 이렇게 차량보급률이 증가할수록 도로 위에 차량이 늘어나 자동차사고(自動車事故)발생률 또한 증가할 수 있어요. 따라서 운전할 당시 조심해서 해야 할 필요성이 있는데요..

수영동교통사고한의원 지속되는 통증을 느낀다면

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 7. 16. 19:19

수영동교통사고한의원 지속되는 통증을 느낀다면 모든 사고들이 생각하지 못한 순간에 나타나지만 특히 차량충돌의 경우 눈 깜짝할 사이에 발생하며 많이 당황하게 되는데요. 그리고 나의 잘못이 아니더라도 타인의 잘못이나 실수로 발생할 수 있는 것이 바로 차량충돌이기 때문에 더욱 주의를 해야해요. 하지만 대부분의 사람들이 단순한 접촉사고나 미미한 추돌 사고인 경우 대수롭지 않게 여기는 경우가 많은데요. 그러나 아무리 작은 차량충돌이라고 그 손상은 생각보다 클 수 있고 각종 후유증(後遺症)증상들이 나타날 수 있으니 조기에 수영동교통사고한의원 등에서 몸 상태를 확인해 보는 것이 좋아요. 대부분 차량충돌 초기에는 증상을 자각하지 못하지만 시간이 지나면서 통증을 호소하는 분들이 많은데요. 사고가 발생하면 사고의 충격과 사..

수영구한의원 척추 질환 악화되기 전에

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 7. 8. 16:45

수영구한의원 척추 질환 악화되기 전에 장시간 동안 책상 등 앞에 앉아있는 경우가 많은 현대인들은 다양한 질환에 노출될 수 있는데요. 그 중에서도 척추질환인 척추관 협착증(脊椎管狹窄症), 추간판 탈출증 (椎間板脫出症) 등이 나타날 수 있어요. 추간판 탈출증은 다른 말로 허리 디스크(intervertebral disk )라고도 부르는데요. 이것은 척추 뼈와 뼈 사이를 이어주고 충격을 흡수하는 디스크가 탈출하고 염증(炎症) 이 생겨서 나타나는 질환을 의미해요. 과거에는 퇴행성 질환으로 많이 생각하곤 했지만, 요즘은 잘못된 자세 등으로 인해 젊은 층에서도 많이 발생하는 질환이기도 하죠. 실제로 요즘 추간판 탈출증을 앓는 분 중에 많사람들이 젊은 연령대의 사람들이 많은데요. 하지만 허리가 아프다고 모두 추간판 탈..

수영구교통사고한의원 후유증 증상 악화되기 전에

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 7. 3. 08:25

수영구교통사고한의원 후유증 증상 악화되기 전에 요즘은 많은 사람들이 운전을 기본으로 하는 경우가 많아요. 심지어 성인이 되자 마자 운전면허를 취득한다는 말이 있을 정도인데요. 그 정도로 운전(運轉)은 현대인들에게 있어 기본적으로 할 수 있는 것 중 하나로 꼽히는 것 같아요. 열 명 중 아홉 명은 운전면허증을 가지고 있다고 할 정도에요. 하지만 운전을 할 수 있다고 모두 운전을 안전하게 할 수 있는 것은 아니 에요. 운전을 안전하게 하려면 도로교통법을 준수하여 교통법규를 지켜야 하는데요. 이를 준수하지 못하면 추돌의 위험성이 더욱 커질 수 있어요. 그래서 내가 급하다고, 또는 빨간 불임에도 불구하고 사람들이나 차가 없다고 해서 지나가는 것은 위험할 수 있어요. 이렇게 차량충돌(vehicle crash)은 ..

왼쪽 옆구리 콕콕 무엇 때문에 나타나는지

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 6. 19. 18:30

왼쪽 옆구리 콕콕 무엇 때문에 나타나는지 간혹 왼쪽 옆구리 통증을 호소하는 분들이 있어요. 주로 무리하게 움직이거나 운동을 한 뒤에 앞가슴이나 갈비뼈 부근, 옆구리에 전기가 오른 듯 콕콕 쑤시는 통증이 나타날 수 있는데요. 이런 증상이 있는 경우 다양한 문제가 있을 수 있지만 그 중에서도 늑간신경통(肋間神經痛)이라는 질환을 의심해볼 수 있어요. 갈비뼈 사이로는 ‘늑간 신경’이라는 신경이 지나고 있는데요. 이 늑간신경(肋間神經)을 따라서 통증이 나타나는 경우를 늑간신경통이라고 해요. 이는 주로 가슴과 옆구리 등의 부위에서 발생하며, 오른쪽이나 왼쪽 중 한쪽에 집중적으로 통증이 나타나는 것이 특징이라고 할 수 있어요. 따라서 왼쪽 옆구리 콕콕 쑤시는 등의 통증이 나타난다면 늑간신경통일 수 있어 증상이 나타난..

갑자기 어깨가 아파요 증상 심해지기 전에

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 6. 12. 19:11

갑자기 어깨가 아파요 증상 심해지기 전에 아침에 일어나서 크게 기지개를 켜면서 하루를 시작하는 분 많으실 텐데요. 기지개는 피곤할 때 몸을 쭉 펴고 팔다리를 뻗는 것을 말해요. 인간뿐 아니라 동물도 잠을 자고 나서 기지개를 켜는 행동을 하기도 해요. 기지개 습관은 하루를 시작하는 워밍업으로 중요할 뿐 아니라 일상에서 행하는 스트레칭 전 단계나 잠자리 전, 낮에 같은 자세를 오래 유지할 때에도 틈틈이 해주는 것이 좋아요. 기지개는 근육의 피로를 풀어주면서 아이에게도 도움이 되는데요. 이는 자기 전에 하게 되면 아이의 성장호르몬분비에도 도움이 될 수 있어요. 그런데 갑자기 어깨가 아파요 증상으로 기지개도 못하는 분이 많은데요. 현대인은 장시간 컴퓨터 스마트폰을 사용하면서 한 자세를 오랫동안 유지하는 생활을 ..

부산수영구한의원 허리 문제는 아닌지

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 6. 9. 19:11

부산수영구한의원 허리 문제는 아닌지 실내에서 생활하는 시간이 많아지다 보면 서 있는 시간보다 앉아있거나 누웠있거나 하는 시간이 많아지는데요. 이 때 대부분 사람들은 편안한 자세를 취하게 되면서 흐트러지고 비뚤어진 자세를 오래 유지할 수 있어요. 이런 경우 허리통증을 유발할 수 있는데요. 허리통증이 있다고 해도 일시적인 통증이라고 생각해 별다른 대처를 하지 않는 사람이 많아요. 그러나 이렇게 허리통증을 계속 방치할 경우 허리디스크로 진행될 수 있기 때문에 주의해야 해요. 허리 통증이 충분한 휴식을 통해 증상이 완화되는 경우도 있지만 지속적으로 증상이 나타난다면 부산수영구한의원 등의 도움을 고려하는 것이 적절한 대응방안일 수 있어요. 허리통증 등을 단순한 근육통이라 생각해 스트레칭을 하거나 허리 주변 근육 ..

손가락퇴행성관절염 원인부터

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 6. 2. 18:28

손가락퇴행성관절염 원인부터 나이가 들면서 손가락 마디가 점점 돌출되고 굵어지는 분들이 많으실 수 있어요. 이러한 증상이 나타난다면 손가락퇴행성관절염을 의심해볼 수 있는데요. 손가락퇴행성관절염은 노화와 함께 흔히 나타나는 것으로 통증이 없이 마디만 굵어진다면 자연적인 증상이라고 판단할 수 있지만 손가락 마디가 굵어지는 변화뿐 아니라 손가락 마디의 통증도 동반된다면 초기에 자신의 상태를 확인해본 후 개선할 필요가 있어요. 그렇다면 손가락퇴행성관절염 등이 어떤 상황에 의해 나타날 수 있는지 예시를 들어 설명해볼게요. 60대 여성 이 씨는 나이가 들며 점점 손가락 마디가 굵어졌어요. 나이가 들며 손이 노화하는 거라고 생각하고 크게 개의치 않고 지냈는데 최근에는 손가락 마디에 통증이 생겨 신경이 쓰이기 시작했어요..

허리 뚝소리 통증과 함께 나타나나요

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 5. 29. 17:06

허리 뚝소리 통증과 함께 나타나나요 요즘 백세시대라고 할 정도로 사람의 수명은 점점 더 늘어나고 있는데요. 백세까지 건강하게 살아가기 위해서는 건강 관리에 더욱 신경을 써야해요. 특히, 나이가 들어가면서 노화로 발생하는 퇴행성 질환은 조심해야 하는데요. 퇴행성 질환에는 관절염, 디스크 등이 있으며 이러한 질환들은 시간이 경과됨에 따라 더욱 증세가 악화될 수 있어 초기 대처가 중요할 수 있어요. 이러한 퇴행성 질환은 잘못된 자세와 생활습관에 의해 발생하는 경우가 많은데요. 따라서 평상시 바른 자세를 하기 위해 노력하고 퇴행성 질환이 발생하지 않도록 주의를 기울여야해요. 그리고 허리 뚝소리나 통증으로 걱정을 하시는 분들이 많은데요. 허리는 사람의 몸을 지탱하고 있기 때문에 쉽게 통증이 나타날 수 있어요. 잠..

수영구통증한의원 허리가 계속 아파요

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 5. 22. 17:27

수영구통증한의원 허리가 계속 아파요 그동안 코로나19로 집에서 시간을 보내는 분들이 늘어나게 되면서 몸 곳곳에 통증을 느끼시는 분들이 계시는데요. 집에 있다 보면 소파에 앉아있는 시간이 늘어나고 또 누워있는 시간도 길어져 자세가 흐트러지게 되어 건강에도 문제가 생길 수 있어요. 많은 분들이 허리에 좋은 바른 자세를 하기 보다는 몸이 편안한 자세를 취하다 보니 척추에 무리가 생길 수 있는데요. 올바르지 못한 자세로 척추에 무리를 주게 되면 초기엔 통증, 저림 등의 경미한 증후가 나타날 수 있지만 방치할 경우 증후가 악화될 수 있어 수영구통증한의원 등의 도움이 고려하여 대처하는 것이 도움이 될 수 있어요. 허리통증 등의 증후가 어떻게 나타날 수 있는지 어떤 상황의 수영구통증한의원 등의 도움을 고려할 필요가 ..

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