척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2018. 1. 17. 18:53
광안목디스크한의원 꾸준한 관리 컴퓨터와 스마트폰의 보편적인 사용은 일상에 많은 편리함을 불러 왔지만, 그로 인해 생겨나는 건강 문제들도 꽤 많아지고 있습니다. 목디스크 환자가 늘어나게 된 것도 이와 연관이 있는데, 이는 컴퓨터 화면을 장시간 보면서, 혹은 스마트폰을 오래 사용하면서 목을 너무 앞으로 숙이고 거북이목처럼 움츠리고 있는 습관 때문입니다. 원래 사람은 한 자세로 오래 있을 경우 해당 부위에 잦은 통증을 느끼기 마련입니다. 여기에 목은 앞으로 1도 기울기만 해도 목에 1킬로그램 정도의 하중이 더해진다 하는데, 컴퓨터 모니터나 스마트폰을 오래 보고 있을 경우 목은 평소보다 앞으로 2~3도 정도 더 기울게 됩니다. 이런 상태가 장기지속 되면 목에는 상당한 하중이 계속 걸리게 되는 것입니다. 바로 이..
