소화기 질환 구구팔한의원 2019. 2. 20. 20:33
변이 잘 안나와요 변비의 원인은 뭐든 적당히가 좋다는 말이 있는데요. 이는 화장실을 가는 일 또한 마찬가지라 할 수 있어요. 화장실을 너무 자주가게 되고 너무 안 가도 문제가 되는데요. 특히 변과 관련해 화장실 횟수는 매우 중요하다 볼 수 있어요. 너무 자주 가게 되는 설사를 의심해 볼 수 있고 너무 자주 안 가게 된다면 변비를 의심해 볼 수 있는데요. 최근 스트레스와 불규칙한 식습관, 섬유질 섭취 부족, 운동 부족 등 다양한 이유로 변비 증상을 겪고 있는 현대인들은 허리와 목 통증과 더불어 변비는 일사적인 고질병으로 자리잡게 되었습니다. 변이 잘 안나와요와 같은 변비는 수분 섭취가 부족하거나 음식 섭취량이 증가함에 따라 자주 보이게 되는데요. 이 같은 변비가 해결되기 위해서는 장운동을 도와주는 음식을 ..
