엄지손가락마디통증 있다면,

엄지손가락마디통증 있다면,

손은 사람이 많이 쓰는 부위 중 하나 입니다. 열 개의 손가락이 있지만 어느 하나가 다치면 매우 불편해 질 수 있는데요. 작은 상처로 인해 고생을 한 경험이 있는 분들이 많을 것 입니다. 그만큼 손으로 많은 일을 하고 있고 적절하게 관리를 해주는 것도 중요합니다.

최근 들어 급증한 것이 바로 이 손과 관련한 증상입니다. 엄지손가락마디통증이 특히 많이 늘었는데요. 모든 손가락이 많은 일을 하는 만큼 피로를 풀고 관리를 해야 하지만 우리는 이를 중요하게 여기지 않습니다.

엄지손가락마디통증의 원인은 과도한 사용이 가장 클 수 있습니다. 특히 스마트폰의 보급으로 인해 관련 증상을 보이는 사람이 엄청나게 늘어난 실정인데요. 오랜 시간 사용하면서 그 피로감이 더욱 쌓일 수 밖에 없습니다.

엄지손가락마디통증은 간헐적으로 반복되는 경우가 많은데요. 관절 부위가 쑤시거나 아프고 때로는 잘 움직여지지 않는 경우도 있습니다. 오랜 시간 동안 같은 자세로 사용을 하게 되는 경우 신경이 손상을 입을 수 있기 때문에 주의를 해야 합니다.

나이가 어릴 때부터 스마트폰을 사용하는 경우가 많고, 스스로 통제하지 못하는 경우가 많기 때문에 엄지손가락 마디 통증으로 인해 고통 받는 사람은 다양합니다. 모든 것은 적절한 휴식과 관리가 필요합니다. 증상에 대해 잘 알고 대처를 잘하는 것이 중요합니다.

엄지손가락마디통증은 손을 사용할 때마다 괴로울 수 있습니다. 자가 진단을 위해 손가락으로 권총 모양을 만들거나 마디를 눌렀을 때 통증이 있거나 잘 안 된다면 증상을 의심하고 대처를 하는 것이 필요합니다.

우선 휴식을 취하는 것이 중요한데요. 무리를 하지 않는 선에서 손가락을 돌려 주고 마사지를 하는 것 또한 좋은 방법입니다. 엄지손가락마디통증이 지속된 시간이 좀 길다면 쉽게 회복이 안 될 수 있는데요. 내원해서 정확한 상태를 보는 것이 좋습니다.

신경이 많이 손상이 있는 경우에는 자가 요법으로 회복이 어려울 수 있습니다. 진단을 한 후 침 등의 한방요법으로 회복에 도움을 드립니다. 상황에 적절한 대처로 증상의 고통을 최소화 시킵니다. 손은 가장 많이 쓰는 부위인 만큼 관리가 필요하지만 많은 사람들이 소홀히 하는 경우가 많습니다. 

평소에 자가 요법으로 스트레칭을 하는 것이 가장 좋고 적절한 휴식도 필요하겠습니다. 구구팔한의원에 내원해 일상 생활에 지장 없게 도움을 받으시길 바랍니다.