배가콕콕쑤셔요 이럴 땐

배가콕콕쑤셔요 이럴 땐

삼시세끼 쌀로 끼니를 채웠던 때와 달리 요즘은 서구화된 식습관들로 피자와 빵 등의 페스트 푸드 섭취가 높아지고 있습니다.

이는 비만 등 여러 질환을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 밀가루의 경우 소화를 방해하는 요소이기 때문에 많이 섭취할 경우 배가콕콕쑤셔요 등과 같은 증상을 유발할 수 있는데요.

급하게 밥을 먹었거나 과식을 했을 경우에도 배가콕콕쑤셔요, 배가 팽창해요, 메스꺼워요 등의 증상을 호소하는 경우도 있습니다. 이럴 때 단순히 소화불량으로 여겨 소화제를 먹어보지만 증상이 호전되지 않아 고민이신 분들이 있을 텐데요.

잘못된 식사습관이 몸에 배어 만성적인 질환을 야기한 것입니다. 때문에 꾸준히 회복하려는 노력을 기울여야 합니다.

먼저 손쉽게 할 수 있는 방법은 식이요법인데요. 규칙적으로 식사를 하려고 하고, 세끼를 모두 챙겨먹는 것이 좋습니다. 되도록이면 저녁 7시 이후부터는 금식을 하고 식사 시에는 밀가루는 멀리하고 20번 이상 씹어 삼키는 것이 소화에 도움이 됩니다. 손과 발이 찬 경우에는 족욕이나 반신욕을 통해 혈액순환을 원활하게 해주는 것도 좋습니다.

구구팔한의원에서는 배가콕콕쑤셔요 증상을 호소하는 환자분에게 허해진 소화기의 기능을 강화시키는 한방요법을 진행하는데요. 상태에 따라 약재를 사용하여 소화작용을 돕는 한약을 처방하기도 합니다.

또한, 복부 주위에 근육을 이완시켜 불편함을 해소하며 아랫배를 따뜻하게 유지할 수 있도록 침치료와 뜸치료 등의 다양한 한방요법을 진행합니다.

만약 배가콕콕쑤셔요 등의 증상이 나아지지 않고 지속된다면 부산 수원구에 위치한 구구팔한의원에 내원하시어 자세한 진단과 상담을 받아보시는 것을 권장하는데요.

한 번 약해진 소화기는 만성으로 진행돼 평생을 괴롭힐 수 있기 때문에 고민하지 마시고 지금부터 한방요법을 진행하시는 것이 좋습니다.