환절기감기증상 예방하려면

환절기감기증상 예방하려면

어느새 겨울이 가고 낮과 밤의 기온차가 10도 이상 벌어지는 환절기가 찾아왔습니다. 이런 환절기에는 기침과 가래, 콧물, 코 막힘 등과 같은 환절기감기증상으로 힘들어하는 사람이 많은데요. 온도변화가 급격히 나타나면서 이로 인해 신체 면역 체계가 약해져 호흡기에 영향을 미치기 때문입니다.

감기는 건강한 사람의 경우 대개 일주일에서 보름이면 자연적으로 증상이 호전되지만, 어린이나 노인, 면역력이 약한 사람들에게선 폐렴이나 후두염, 기관지염 등의 합병증으로 악화될 수도 있습니다.

특히 면역체계 발달이 덜 된 아이들의 경우 성장을 방해하는 직접적인 요인이 되기도 하는데요. 이번 시간은 환절기감기예방을 위한 방법을 자세히 살펴보겠습니다.

먼저 잘 알려진 음식 가운데 생강의 경우 초기 환절기감기증상이 나타날 때 섭취하면 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 또 생강은 몸을 따뜻하게 해주고 소화에도 좋습니다.

꿀에는 향균 작용을 하는 성분이 있어 염증을 완화시키고 기침을 완화시켜줍니다. 복용 방법에는 생강차에 넣어먹거나 따뜻한 물에 꿀을 타서 마시면 좋습니다.

한의원의 도움을 받아 환절기감기증상을 극복하는 방법도 있는데요. 구구팔한의원에서는 호흡기에 생긴 염증을 완화시키고 호흡기를 강화시키는 데 중점을 두어 약재와 한방요법을 통해 치료를 진행하고 있습니다.

가장 중요한 것은 면역력을 강화시키는 일인데요. 전반적으로 허해진 신체의 기혈을 보강하여 면역 체계를 강화시킵니다.

봄철 환절기 감기는 쉽게 낫지 않아 여름까지 이어지는 경우가 많습니다. 때문에 초기에 빠르게 잡아주어 재발의 가능성을 방지하는 것이 좋은데요.

만약 환절기감기증상이 나타나 고민이 있으시거나 불편함을 느끼신다면 부산 수영구에 위치한 구구팔한의원을 내원하시어 상담을 받아보시길 바랍니다.