척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 5. 10. 09:00
어깨뭉침 원인 살피고 대처해야죠 팔을 자유롭게 사용할 수 있는 것은 바로 어깨가 360도 회전이 가능하기 때문이에요. 광범위한 운동 영역을 가지고 있는 어깨는 그만큼 하루 종일 사용하게 되는데요. 그렇게 때문에 어깨통증을 호소하는 이들이 많아요. 어깨가 아파서 어깨를 주무르려고 하면 어깨가 뭉쳐있는 것을 알 수 있어요. 어깨가 자주 뭉치고 아픈 이들이라면 어깨뭉침 원인이 무엇인지 궁금하실 거에요. 어깨뭉침 원인이 궁금한 분 예시를 들어 보면서 어깨뭉침 원인에 대해 알아보도록 할게요. 30대 여성 H씨는 직장을 다니고 있는데요. 매일 출퇴근을 할 때 버스에서 스마트폰을 자주 보고 있어요. 버스에서 앉아서 가는 데 시간이 오래 걸리기 때문에 지루함을 잊어보려고 드라마를 보는 거에요. 그리고 회사에서는 업무 ..
척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 8. 6. 20:58
승모근 뭉침 매번 고생한다면 현대인처럼 앉아서 작업하는 일이 많은 사회에서는 승모근 뭉침으로 고생해본 경험이 간혹 있을 텐데요. 장시간 컴퓨터 마우스를 사용하거나 키보드를 사용하고 나면 어깨가 뭉치거나 결린 듯한 느낌을 겪어본 적이 누구나 있을 거예요. 그러나 이렇게 pc나 모바일의 사용으로 발생한 일시적인 승모근 뭉침의 경우라면, 시간이 지나면 자연히 호전되거나 스트레칭 등으로 금방 풀어줄 수 있는데요. 그러나 이런 근육통이 시간이 경과한 후에도 가라앉지 않고 만성적인 근육통으로 이어지게 된다면 이는 어떠한 원인이 있을 수 있어요. 만약 손이나 어깨를 과하게 사용한 후에 일시적인 승모근 뭉침이 아니라 평상시에도 만성적으로 근육통을 느낀다면, 섬유근육통을 의심해봐야 하는데요. 원인을 알 수 없는 통증이라..