비만 구구팔한의원 2020. 2. 17. 19:33
부산수영구한방다이어트 건강하게 살 빼고 싶다면 새해를 맞이하여 체중감량을 목표로 체중감량을 결심한 사람들이 많을 텐데요. 과체중인데도 불구하고 살을 빼지 않고 방치할 경우 고혈압, 성인병, 당뇨병 등 다양한 질환을 발생시킬 수 있기 때문에 체중 감량은 중요한데요. 하지만, 살을 빼기 위해서 극단적 체중감량을 시도하는 방법은 오히려 건강에 해로울 수 있지요. 체중감량에 대한 관심이 높아지면서 부산수영구한방다이어트와 같은 다양한 체중감량 방법이 생겨났는데요. 예전에는 무조건 굶거나 혹독한 운동을 해서 살을 단기간에 빼려고 하는 방법을 많이 이용했다면 최근에는 건강을 생각하면서 개인에게 맞는 오래 유지할 수 있는 체중감량 방법에 대한 관심도가 높아졌어요. 체중 감량을 건강하게 하기 위한 방법은 평소에 규칙적이..
비만 구구팔한의원 2019. 9. 26. 18:45
갑자기 찐 살 걱정이지만 무리한 감량은 몸을 병들게 해 나에게 맞는 방법이 중요 나이나 성별에 상관없이 건강한 몸매, 날씬함 몸매에 대한 관심은 사라지지 않고 있어요. 요즘은 SNS시대다 보니 연예인 뿐 아니라 일반인들도 운동으로 다져진 멋진 몸매를 과시하기도 해요. 때문에 몸매에 자신이 없는 사람이나 뚱뚱한 사람들의 경우에 상대적 박탈감으로 자신을 비하하기도 하고 위축되어 사회생활에 소극적인 모습을 보이기도 해요. 많은 분들이 날씬하고 건강한 몸매를 위해 체중감량을 시작하는데요. 특히나 갑자기 찐 살로 고민을 하는 분들의 경우 빠르게 예전 몸매로 돌아가겠다는 생각에 무리한 체중감량을 시도하다가 건강을 해치는 경우도 많아요. 예시를 통해 살펴보도록 할게요. 고등학교 1학년인 P양은 중학교 때 까지만 해도..
