여름감기예방 면역력을 기르자

여름감기예방 면역력을 기르자

 

 

봄이 훌쩍 지나가버린 것처럼 한 낮에는 여름의 기온까지 올라가 있습니다. 여름이 바로 코 앞에 다가왔다는 뜻이겠지요. 여름철 덥고 습한 기온은 우리를 더욱 지치게 합니다.

 

예로부터 ‘여름 감기는 개도 안 걸린다’는 말이 있습니다. 하지만 에어컨과 다양한 실내기능으로 여름을 피하는 현대인들에게는 어울리지 않는데요.

 

 

 

보통 여름감기는 냉방이 된 실내와 실외의 온도 차가 심해지면서 발생합니다. 인체의 면역력이 약해져 작은 변화에도 민감하게 반응하는 것입니다. 때문에 여름감기예방을 위해선 면역력을 강화시켜야 하는데요. 여름철은 지독히 더운 열대야를 겪기 때문에 수면에 방해를 받아 면역력이 약해져 있기 쉽습니다.

 

 

 

여름감기는 콧물과 재채기, 두통, 코막힘, 어지럼증 등의 증상이 나타납니다. 여름감기가 낫기 어려운 것은 더위를 피하기 위해 실내 곳곳에 에어컨이 가동되고 찬 기운이 맴돌기 때문인데요.

 

충분한 휴식과 적절한 체온유지가 없다면 더더욱 회복시기가 지체되기 마련입니다. 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식단으로 면역력을 강화해 여름감기예방을 할 수 있지만 바쁜 현대인들에게는 이마저도 쉽지 않습니다.

 

 

 

때문에 여름감기예방을 위해 한의원의 도움을 받는 분들이 늘어나고 있는데요. 한의학적인 방법으로 접근했을 때 사람의 체질과 몸 상태 등을 고려해 맞춤형 처방이 가능하기 때문에 면역력 강화는 물론 체질적인 약점을 개선할 수 있는 도움을 받을 수 있습니다.

 

구구팔한의원 역시 면역력 강화에 도움이 되는 약재를 사용한 한약처방과 체내에 기혈순환을 원활하게 하는 한방요법을 통해 면역력을 강화시켜 드리는데 중점을 두고 있습니다.

 

 

 

여름감기예방을 어떻게 해야 할지 고민이시라면 망설이지 마시고 부산 수영구에 위치한 구구팔한의원을 찾아주시어 진단받아보시는 것을 권장합니다.

 

작년만큼 무더울 것으로 예상되는 올 여름도 무탈하게 나시어 건강을 오래오래 유지하시기 바랍니다.