안구건조증 원인 증상까지 대처하세요

안구건조증 원인 증상까지 대처하세요

3일은 추위, 4일은 미세먼지가 기승을 부린다는 삼한사미라는 말이 요즘 우리나라 기후를 잘 보여주고 있어요. 이런 기후에는 여러 가지 질환을 악화시키는 원인이 되는데요. 

그 중 춥고 건조한 기후와 미세먼지에 의해 악화되는 안구건조증이 있어요. 눈물의 분비 감소나 눈물막의 증발 증가로 여러 가지 안구 증상을 유발하는 안구표면의 질환은 안구건조증이라고 하는데요. 안구건조증 원인과 증상에 대해서 알아볼게요. 

안구건조증 원인은 자가면역질환, 각막지각감소, 넓은 눈꺼풀 간격, 안면마비 등 매우 다양한데요. 증상은 할퀴는 것 같은 느낌이 드는 경우, 화끈 거리거나 찌르는듯하거나 가려운 경우, 눈 주위나 눈 속에 실 같은 눈꼽이 나타나는 경우, 갑자기 눈물이 많이 흐르는 경우 등이 있어요.

증상이 심한 경우 눈의 정상적인 활동에 큰 지장을 줄 뿐만 아니라 두통과 함께 눈이 쉽게 피로해지는 증상이 더해지기도 하는데요. 직장인이나 수험생들이 컴퓨터, 책 등을 집중해서 볼 때 눈이 부담이 많아져 깜빡임이 적어지기도 해 안구건조증 증상은 더욱 심해지게 될 수 있는데요.

이런 경우 규칙적으로 눈이 쉴 수 있도록 휴식시간을 갖고 눈 주변을 지압해서 마사지를 해주는 것도 예방할 수 있는 방법 중 하나인데요. 안구건조증 증상을 가볍게만 볼 것이 아니라 일시적 증상이 만성 질환으로 발전하지 않도록 적절한 도움을 받으면서 일상생활에서 관리하는 것이 좋아요. 

한의학에서는 외부로 나타나는 여러 가지 병증은 그 부위와 관계 있는 내부 장기의 기능과 관련이 깊다고 보고 있어요. 눈은 간 간과 밀접한 연관이 있는데요. 

눈의 감염증을 일컫는 외감 현상이 나타난 경우, 간에 풍열이 침범하여 질병을 발생시키는 경우, 간의 기능이 쇠한 경우 눈의 기능 저하로 이어질 때 나타날 수 있어요.

침구와 약물 요법을 병행해서 안구건조증 원인을 바로 잡고 있는데요. 안구건조증 원인에 사용되는 침구요법은 눈 주위의 혈액순환을 촉진하고, 눈의 주변 근육을 이완하여 피로증상을 풀어주는데요. 

그렇기 때문에 눈의 불편한 증상을 개선하고 눈물 샘의 분비를 촉진시켜 줘요. 약물 요법은 간의 기능을 활성화 시켜주는데요. 내부 신체상태의 밸런스를 조율하며, 평소 스트레스나 긴장으로 기가 울체되어 순환이 잘되지 않는 경우 바로 잡아 줘요.

안구건조증 자가 테스트가 있는데요. 눈이 따가운 경우, 눈에 통증과 이물감이 있는 경우, 눈 앞이 뿌옇게 흐려지는 경우, 빛에 민감하고 눈부심이 있는 경우, 갑자기 눈에서 눈물이 흐른 경우, 눈이 뻑뻑하고 움직이지 않는 경우 중 하나라도 해당 된다면 안구건조증을 의심해 봐야 해요. 

안구건조증은 업무와 학습능률을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 삶의 질을 급격히 저하할 수 있어요. 실내의 습도가 건조하지 않게 유지하며, 장시간 컴퓨터 혹은 스마트폰의 사용을 줄여야 해요. 또한 중간 중간 눈을 감고 휴식을 취해 눈의 수분을 유지할 수 있도록 해야 해요. 마지막으로는 스트레스를 줄여 마음의 안식을 유지한다면 스트레스로 인한 화기가 눈에 불편한 영향을 주는 것을 방지할 수 있어요. 

이 증상으로 고통을 호소하고 있으시다면 내원하셔서 안구건조증 원인을 파악하고 그에 맞는 도움을 받는 것이 좋아요. 안구건조증 외에 다른 질환이 숨어 있을 수 있기 때문에 초기에 안구건조증 원인에 관한 검진 받아보세요.