부산수영구한의원 허리통증 고생하지말고

부산수영구한의원 허리통증 고생하지말고

 

 

 

 

 

 

나이가 들어감에 따라 몸에 나타나는 다양한 통증으로 인해 일상에 불편을 겪게 되는 일이 있어요. 주로 허리, 목, 어깨, 손목, 무릎과 같이 관절 부위가 아파와 일상적인 행동을 하는 것이 버거운 경우가 종종 발생해요.

 

특히나 우리 몸에 중심이 되는 허리에 이런 문제가 발생한다면 서있는 것도 앉아 있는 것도 편하지 않을 때가 있어요.

 

 

 

 

노화로 인해 발생하는 각종 관절 통증은 디스크, 관절염처럼 퇴행성 질환이 원인이 되어 부산수영구한의원을 찾으시는 분들을 볼 수 있는데요.

 

ㅂ씨는 정년퇴직을 앞두고 여가 시간이 점차 많아지면서 가족과 시간을 보내거나 새로운 취미를 만들어 보려 했다고 해요.

 

 

 

 

테니스, 골프와 같은 운동도 시도해 보고 미뤄오던 외국어를 배워보는 등 나에게 맞는 취미를 찾고자 다양한 경험을 해보았어요.

 

하지만 서서 운동을 할 때에도 앉아서 공부를 할 때에도 허리가 욱신거리고 쑤시는 통증이 느껴지면서 집중을 하기가 힘들었다고 해요.

 

누워있을 때에만 아픈 것이 가시는 기분에 대부분의 시간을 누워 있게 된 ㅂ씨는 벌써부터 누워 시간을 보낼 수는 없다는 생각에 원인을 찾고자 부산수영구한의원을 방문해 주셨어요.

 

 

 

 

앉아서 일을 해야 하는 사무직에 종사하셨던 ㅂ씨는 오랜 시간을 앉아서 보내는 일이 많았고 그 시간 동안 신체적인 활동은 거의 하지 못하셨다고 해요.

 

갑작스러운 운동에 허리 근육이 놀란 것도 있지만 ㅂ씨의 통증은 허리디스크가 의심되었는데요. 문제가 심각해 진다면 허리의 통증뿐 아니라 팔 다리가 저리거나 몸에 힘이 빠져 제대로 힘을 줄 수 없는 등 다양한 증상이 발생할 수 있어 통증이 자주 나타난다면 자신의 정확한 상태를 확인 해 보는 것이 좋아요.

 

 

 

 

우리의 몸은 나이가 들수록 몸 여기저기에 변화가 찾아와요. 시간이 흐르기 때문에 자연스러운 변화가 오는 것인데 이로 인해서 신체 여기저기에 문제가 생기기도 해요.

 

 게다가 관절은 몸을 움직이는데 쓰이기 때문에 다른 신체 부위보다 상대적으로 많이 닳게 되어 통증과 같은 일들이 발생하기 쉬워요. 이렇게 노화가 찾아와 통증이 발생해 부산수영구한의원에 도움을 요청하시기도 하는데요.

 

인간의 평균수명이 점차 늘어나면서 말 그대로 백세시대가 찾아오고 있어요. 하지만 너무 이른 나이에 이런 통증이 시작된다면 남은 인생을 불편과 고통 속에서 보내게 될 수 있어 건강을 잃지 않도록 미리 예방하는 것이 필요해요.

 

 

 

 

무리하게 운동을 하거나 관절에 부담을 주는 자세는 피하는 것이 좋아요. 운동을 하기 전 스트레칭을 해주어 몸이 놀라는 것을 막아주고 쪼그려 앉기, 양반다리 등의 자세는 무릎 관절이 과도하게 꺾이는 자세이기 때문에 이런 자세로 앉는 습관이 있다면 개선이 필요해요.

 

대부분 초기가 아닌 시간이 꽤 지나 통증이 심해진 이후에 부산수영구한의원을 찾으시는 분들이 계신데 시간이 오래 지났을 경우 문제가 악화되는 것은 물론 합병증과 같은 일도 불러올 수 있어 건강을 회복하는데 오랜 시간이 소요될 수 있어요. 때문에 내 몸에 이상이 발생한 것이 느껴진다면 늦지 않고 빠르게 대처하시길 바래요.