광안척추통증 척추관협착증

광안척추통증 척추관협착증

겨울 기온이 떨어지면서 우리 몸도 추위에 적응하기 위해 근육과 인대가 수축하게 되고 혈액순환 역시 느려지면서 목 통증 또는 허리통증으로 병원을 방문하시는 경우가 많은데요. 특히, 겨울에는 운동이 부족하기 때문에 조금만 무리해도 관절이나 척추 등에 통증이 나타날 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

그래서 오늘은 광안척추통증 한의원과 함께 겨울철 더 조심해야 하는 척추관협착증에 대해서 알아보겠습니다.

 

척추관협착증은 허리디스크만큼이나 흔하게 발생하지만, 대부분의 사람들을 잘 모르는 질환인데요. 주로 50대 이후 노후로 인해 발생합니다. 척추 뼈 뒷부분에 구멍이 있으며, 뼈와 뼈 사이 완충제 역할을 하는 디스크와 두 개의 후관절과 황색인대에 의해 연결되어 긴 통로를 만듭니다. 그 긴 통로를 척추관 이라고 합니다.

 

거길 통해서 척추 신경이 지나가게 되는데요. 여러 원인에 의해 척추관 내부가 좁아지고, 신경 사이에 마찰이 생기면서 각종 신경증상이 나타나는 것을 척추관협착증이라고 합니다. 노화로 인한 질환인 만큼 자연적으로 개선되지 않기 때문에 초기에 저희 광안척추통증 한의원에 내원하시는 것이 좋습니다.

 

며칠 전 저희 한의원에 60대 C씨가 허리가 아프고 다리가 저린 증상 때문에 일상생활이 지장이 있다고 호소하셨는데요. 시간이 지나면 괜찮아질 거 라고 생각하고 방치했으나, 걷다 보면 다리가 터질 듯이 아프고 갈수록 증상이 심해졌다고 합니다. 척추관협착증으로 진단 받으시고 도움을 요청하셨습니다.

 

허리가 아프고 다리가 저린 증상이 나타나서 허리디스크와 혼동하는 경우가 종종 있는데요. 척추관협착증은 걸으면 걸을수록 다리가 아프고 저리며, 휴식을 취하면 좋아지는 상태를 반복합니다. 반면, 허리디스크는 허리를 굽히거나 앉아 있을 때 오히려 통증이 심해진다는 차이가 있습니다.

 

광안척추통증 한의원에서는 신장과 긴장의 기능을 보해주면서 근골을 강해질 수 있게 우선적으로 도움 드리고 있는데요. 뼈와 근육을 정상적인 위치로 교정하는 추나요법, 경직된 인대와 근육의 긴장을 풀어주는 침, 뜸 요법, 면역력을 높여줄 뿐만 아니라 척추관절의 염증을 없애주는 봉침요법을 병행합니다.

 

도움을 받는 것도 중요하지만, 꾸준한 생활습관의 개선으로 빠른 시일 내에 극복할 수 있는데요. 평소 허리를 펴고 앉는 자세를 취해야 하며, 되도록이면 바닥에 앉는 것을 삼가 해야 합니다. 그리고 자전거 타기, 수영 등과 같이 척추관을 넓혀 주는 운동 위주로 꾸준히 하는 것이 도움 됩니다.

 

무거운 물건을 들거나 여성의 경우 쪼그리고 앉는 자세는 허리에 무리가 많이 가기 때문에 주의 해야 합니다. 마지막으로 흡연자라면 담배가 허리통증에 좋지 않기 때문에 금연을 하는 것이 좋습니다. 한번에 끊기가 어렵다면, 적정량을 정하고 차근차근 진행하는 것도 좋습니다.

 

이상 광안척추통증 한의원과 함께 척추관협착증에 대해서 알아보는 시간을 가졌는데요. 앞서 말씀 드렸듯이 오랜 시간 방치할 경우 점점 증상이 심해지면서 보행 장애나 마비 증상이 나타나 일상생활에 지장이 있을 수 있습니다. 도움이 필요하신 경우 구구팔한의원으로 내원하시길 바랍니다. 감사합니다.