구구팔한의원 뻐근한 뒷목 관리해요

구구팔한의원 뻐근한 뒷목 관리해요

한 통계에 의하면 20대에서부터 30대 사이에서 목디스크 환자가 증가했는데요. 이는 스마트폰이나 PC 등의 잦은 사용으로 인해 잘못된 자세가 습관화됨으로써 목에 큰 부담감을 주고 있기 때문이에요. 

20대~30대의 경우에는 중장년층에 비해 목뼈의 변형이 쉽게 이뤄지기 보다는 경미한 경우가 많기 때문에 생활습관을 교정하는 것만으로도 쉽게 목 건강을 되찾을 수 있는데요. 하지만 지속적인 잘못된 자세 습관을 쉽게 고쳐지기 어려운 부분이 있죠. 

평소 습관을 개선하고자 노력 해도 이미 목디스크가 진행된 경우라면 이야기가 조금 다를 수 있어요. 한 번 발생한 목디스크는 지속적인 통증과 함께 재발하기 쉽기 때문에 치료 받아 보는 것이 중요한데요. 

이전 구구팔한의원을 찾아 주셨던 문씨는 뻐근한 뒷목이 지속적으로 느껴졌다고 호소하셨는데요. 당시 문씨는 오랜 시간 모니터를 바라 보며 업무를 해왔던 직장인이었다고 해요. 이 때문인지 늘 손목이나 허리 그리고 목 등 어디 한 군데 나은 곳이 없었다고 하는데요. 

때문에 온몸 여기 저기 파스를 붙이고 다닐 수 밖에 없었다고 해요. 파스를 붙이는 한 순간에는 일시적으로 증상이 완화디는 것 같은 느낌을 받았다고 하는데요. 이를 통해 며칠 동안은 버틸 수 있었다고 하더라구요. 하지만 또 다시 재발되는 뒷목의 뻐근함과 통증은 지겹도록 문씨는 괴롭혔다고 하는데요. 

그러던 어느 날 낮잠을 자게 된 문씨는 자리에서 일어날 수 가 없었다고 해요. 머리를 위로 들어보려고 했지만 뒷목이 너무 아파왔기 때문에 좀처럼 일어나기가 어려웠던 것인데요. 순간 증상에 놀란 문씨는 그제서야 자신의 뒷목 증상이 단순한 통증이라 볼 수 없다고 인지하기 시작했다고 해요. 이에 구구팔한의원을 찾아 주셨는데요. 

목디스크라는 것은 경추 뼈 그리고 그 뼈 사이에서의 추간판이라는 구조물 즉, 우리가 흔히 알고 있는 디스크라는 부분이 탈출 혹은 파열되어 나타나는 여러 증상을 의미하는데요. 디스크가 탈출 및 파열되는 경우에는 신경을 압박하게 되면서 결국 통증을 일으킬 수 있죠. 

뿐만 아니라 뻐근함이나 증상이 두통으로 이어질 수 있고 현기증이나 어지럼증 까지 나타나게 되면서 여러 모로 생활의 불편함까지 초래할 수 있어요. 따라서 단순한 뒷목의 뻐근함이나 통증이 아닐 수 있기에 꼼꼼한 증상 확인이 필요한데요. 

그렇다면 요즘 목디스크를 유발하는 원인은 어떤 것들이 있을까요? 과거에는 퇴행성의 변화 혹은 교통사고나 낙상 같은 외부의 충격으로 인해 나타나는 경우가 많은 것으로 알려져 있는데요. 요즘에는 PC와 스마트폰을 오랜 시간 고개를 푹 숙이며 사용하는 사람들이 많아 목디스크 환자 또한 증가하고 있는데요. 

따라서 평소 전자기기를 이용할 때에는 고개를 푹 숙이거나 앞으로 쭉 내미는 행동을 가급적 피해주는 것이 중요해요. 전가기기 사용 외에도 자신의 체형에 맞지 않는 베개를 사용한다 던지 바르지 않는 자세로 오랜 시간 앉아 있거나 서 있는 경우 등도 목디스크를 유발하는 원인이라 할 수 있어요. 

그렇기 때문에 평소 생활 습관 교정이 그만큼 중요할 수 있겠죠? 하지만 이미 증상이 지속적으로 느껴지거나 생활 습과 개선의 노력에도 불구하고 뻐근함이나 통증이 계속된다면 초기에 빠른 치료가 중요해요. 

이에 구구팔한의원에서는 1:1 상담을 진행하면서 침, 한약 등 여러 가지 한방요법을 적용시켜 도움을 드리고 있는데요. 다년간의 목디스크 진료 경험을 가진 구구팔한의원에서는 풍부한 의료 지식을 통합하여 뒷목 건강을 지켜 드리고 있어요!