발바닥저림증상 지간신경종을 의심해

발바닥저림증상 지간신경종을 의심해

 

 

 

 

 

 

혹시 발바닥이 저리거나 발가락에 통증을 느껴보신 적이 있나요? 많은 여성분들이 이렇게 발에 통증을 느껴 도움을 요청하시는 일들이 많아지고 있어요.

 

만일 발바닥저림증상이나 발가락이 타는듯한 통증이 느껴진다면 지간신경종을 의심해 볼 수 있어요.

 

 

 

 

이는 발가락으로 가는 신경이 압박을 받아 두꺼워 지면서 아픔을 유발하는 것으로 정확한 원인이 밝혀지지는 않았지만 압박을 받아 발생하는 만큼 평소의 생활 습관에 영향을 받는 경우가 많아요.

 

특히나 앞 볼이 좁은 신발을 신거나 굽이 높은 신발을 신는 여성분들에게서 이런 발바닥저림증상이 나타나는 경우가 잦아요.

 

또한 발이 안쪽으로 휘어있거나 걸음걸이가 올바르지 않을 때도 지간신경종이 발생할 수 있어 주의 하는 것이 좋아요.

 

 

 

 

ㄷ씨는 발바닥이 화끈거리는 문제 때문에 불편을 겪고 있다고 해요. 가만히 있거나 앉아 있을 때는 딱히 느껴지는 문제가 없지만 바닥에 발이 닿으면 발가락과 발바닥에서 강한 통증이 느껴졌어요.

 

처음에는 발가락에서만 아픔이 나타났고 참을만한 강도였기 때문에 이를 대수롭지 않게 생각했다고 해요.

 

 

 

 

하지만 시간이 갈수록 통증은 물론 발바닥저림증상이 나타나면서 자신의 발이 남의 발 같은 무감각까지 발생해 도움을 요청하게 되었다고 해요.

 

만일 ㄷ씨와 같은 아픔이나 발바닥저림증상이 나타난다면 지간신경종을 겪고 있는 것일 수 있어요.

 

발가락 가까이 발의 앞 부분을 손으로 쥔 상태로 발가락 사이의 공간을 눌러 보았을 때 통증이 느껴진다면 적절한 대처를 해주어 문제가 악화되는 것을 예방하는 것이 좋아요.

 

이는 걸을 때마다 통증을 유발하기 때문에 일상생활에 불편을 가져다 줄 수 있어요. 이렇게 아픔을 유발하는 문제를 예방하기 위해 평소 올바른 자세로 걸음을 걷는 것이 좋아요.

 

 

 

 

발 뒤꿈치가 먼저 땅에 닿고 발바닥, 발가락 순으로 발을 디뎌 걸어야 하중이 한쪽으로 쏠리는 것을 막아 발에 나타날 수 있는 다양한 문제를 예방할 수 있어요.

 

또한 신경이 압박 되지 않도록 발에 맞지 않는 작은 신발이나 굽이 높은 신발은 피하도록 해요. 그렇다고 해서 굽이 너무 낮은 신발은 밑창이 딱딱해 오히려 통증을 유발할 수 있어요.

 

때문에 적당한 굽이 있는 신발에 밑창이 부드러운 신발을 신는 것이 좋으며 발 볼 역시 넉넉한 신발을 신어야 발바닥저림증상이 나타나는 것을 막을 수 있어요.

 

만일 이미 이러한 통증을 느끼고 있다면 앞 발바닥 쪽에 푹신한 패드를 부착하는 것 만으로도 통증을 완화하는데 도움을 주기도 해요.

 

 

 

 

최근 이렇게 발에 문제가 생겨 고통을 호소하는 분들이 많아요. 하지만 대부분 이를 대수롭지 않게 여기며 시간이 지나면 통증이 가라앉을 것이라 방치하곤 해요.

 

몸에 나타나는 이상을 가벼이 생각하고 알맞은 조치를 취하는 데까지 오랜 시간이 걸릴 경우 문제가 쉽게 악화될 수 있어요.

 

이로 인해 건강을 회복하는데 많은 시간과 노력이 필요해 질 수 있어 항상 내 몸에 주의를 기울이고 평소와 다른 이상이 느껴진다면 정확한 원인을 파악하고 적절한 대처를 해주는 것이 필요하다는 것을 잊지 마시길 바래요.