부산수영구한의원 중년남성의 고민에는

부산수영구한의원 중년남성의 고민에는

 

 

 

 

 

 

이제 막 유월이 시작되었지만 따가운 햇살과 높은 기온으로 낮에는 벌써 한여름의 더위를 느낄 정도인데요.

 

다가올 7, 8월에는 도대체 어떻게 여름을 나야 할지 걱정이 될 정도에요. 여름에는 일사병이나 탈수증과 같이 건강을 위협할 수 있는 다양한 문제들이 나타날 수 있어요.

 

하지만 이외에도 남성들이라면 특히나 주의해야 할 문제가 있어요. 바로 전립선비대증이에요. 이 때문에 부산수영구한의원에 도움을 요청하시는 경우도 종종 볼 수 있어요.

 

 

 

 

전립선은 남성의 방광 바로 아래에 위치해 요도를 둘러싸고 있는 호두와 비슷한 크기의 기관이에요.

 

남성만 가지고 있는 생식기관이기 때문에 남성들에게서만 문제를 일으키고 전립선의 위치 상 크기가 커지면서 요도를 압박할 수 있어요.

 

이 때문에 부산수영구한의원에 방문해 주시는 분들의 경우 배뇨에 어려움을 겪는 일들이 많아 주의가 필요해요.

 

최근 우리나라에서도 노인 인구의 증가와 식생활의 서구화로 전립선에 불편을 호소하는 남자들이 많아지고 있어요.

 

 

 

 

주로 중년남성들의 고민이라 여겨진 전립선비대증의 문제가 나타나는 연령대가 점차 낮아지고 있어 나이가 어리다고 방심하는 것은 좋지 않아요.

 

하지만 이러한 이상이 나타나는 주 연령대가 40대 후반 이후이기 때문에 50대 이상이라면 정기적으로 자신의 몸 상태를 확인 해 보는 것이 좋아요.

 

부산수영구한의원에 도움을 요청하신 50대 윤모씨는 최근 화장실을 자주 가고 밤에도 화장실을 가고 싶어서 숙면을 취하지 못할 정도였다고 해요.

 

 

 

 

남들보다 젊어 보이는 외모로 항상 자긍심을 가지고 있었는데 50대가 되면서 갑자기 나타난 배뇨의 문제에 자신도 이제 나이가 든 거 같다며 우울한 기분이 자주 들었어요.

 

회사생활을 하면서 화장실을 자주 가는 것을 회사 직원들이 이상하게 여길까 민망한 마음에 소변을 억지로 참아보려 하기도 했어요.

 

또한 소변볼 때 오래 걸리는 문제 인해 화장실에 누가 들어오지는 않을까 항상 전전긍긍하게 되고 집이 아닌 바깥에서 볼일을 볼 때는 영 편하지 않은 마음에 문제가 더욱 심각해 지는 듯한 기분도 느끼셨다고 해요.

 

 

 

 

화장실을 가는 횟수를 줄이기 위해 물과 같은 수분 섭취를 줄여보기도 하고 출근 전 오랜 시간을 화장실에서 보내 회사에서 화장실 가는 일을 막아 보려 했지만 윤모씨의 기대와 달리 배뇨의 문제는 반복되었어요.

 

자꾸만 위축되는 마음에 윤모씨는 원인을 알아내 건강한 신체를 되찾고자 하는 마음에 부산수영구한의원에 방문해주셨어요.

 

겨우내 화장실을 가는 것에 불편을 느끼지 못하다 여름철이 되면 유난히 두드러지게 배뇨의 문제가 생기는 경우가 있어요.

 

 

 

 

날이 더워 땀을 많이 흘리면서 갈증이 나고 이를 해소하기 위해 탄산음료나 차가운 음료, 아이스크림, 맥주 등과 같이 수분 섭취량이 많아지면서 이런 이상을 느끼는 것일 수 있어요.

 

특히나 커피, 콜라, 차에 함유된 카페인은 이뇨작용을 활발하게 해 잦은 배뇨를 유발할 수 있어 주의 하는 것이 좋아요.

 

부산수영구한의원에 전립선의 문제로 도움을 요청하시는 분들 중 음주를 즐겨 하시는 분들도 있지만 알코올은 방광을 자극하거나 팽창하게 하며 이 때문에 배뇨의 문제를 불러올 수 있고 장기적으로는 전립선에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어 가능한 멀리 하는 것이 좋아요.

 

 

 

 

이런 전립선의 문제를 일으키는 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만 평소의 생활습관이 영향을 미칠 수 있다고 해요.

 

지나치게 서구화된 식습관으로 인해서 나타나기도 하고 남성호르몬 분비의 이상으로 전립선의 크기가 커질 수 있어요.

 

앞서 말한 음주, 흡연 등이 영향을 주기도 하며 과로나 지나치게 쌓인 스트레스 등이 요인이 될 수 있어 잘못된 생활 습관을 가지고 있다면 이를 개선해 불편을 완화 할 수 있기도 해요.

 

 

 

 

채식을 주로 하는 경우 전립선이 비대해 지는 것을 예방할 수 있어 육류의 섭취량 보다는 채소 섭취량을 늘리는 것이 좋아요.

 

화장실을 자주 가는 것을 막기 위해서 과도하게 수분 섭취량을 줄인다면 염증과 같이 2차적인 문제를 불러 올 수 있어 순수한 물로 적정량의 수분은 섭취해 줄 필요가 있어요.

 

과체중의 경우 방광을 더욱 압박 할 수 있어 꾸준한 운동을 해준다면 건강을 유지함과 동시에 비만을 예방하는데 도움이 되기도 해요.

 

 

 

 

배뇨의 문제가 생기는 경우 이를 부끄럽게 여겨 적절한 대처를 하는 시간이 미뤄지는 경우가 있어요.

 

오랜 기간 방치하게 된다면 문제가 더 커지거나 또 다른 문제를 불러오는 등 건강이 악화 될 수 있어 신체의 건강을 다시 회복하는데 까지 많은 시간과 노력이 필요하기도 해요.

 

때문에 문제가 나타나는 초기에 그 원인을 찾아 이를 바로 잡아 주는 것이 좋아요. 만일 전립선비대증이 의심되는 이상이 몸에 나타난다면 자신의 정확한 몸 상태를 확인 해 볼 필요가 있다는 것을 잊지 마시길 바래요.