부산수영구한의원 허리통증 생기는 이유 궁금해

부산수영구한의원 허리통증 생기는 이유 궁금해

앉아서 지내는 시간이 많은 현대인들의 경우 허리통증에서 벗어나기는 쉽지 않아요. 허리통증으로 인해 부산수영구한의원에 도움을 필요로 할 수 있는 디스크를 겪는 이들이 점점 증가하고 있어요.

이들 중에는 50대가 많지만 젊은층이라고 예외는 아니에요. 허리통증을 유발하는 허리질환의 경우 높은 연령층에서 많이 발생하는 질환으로 여기지만 퇴행성 변화 이외에도 바르지 못한 자세와 돌발사고 등 다양한 원인에 의해 젊은층에게도 발생하기도 해요.

허리통증을 근육통이라 생각해 방치했다가 질환이 심해진 뒤에야 부산수영구한의원의 도움이 필요할 수 있는 상황이라는 것을 알게 된 예시를 보면서 허리디스크에 대해 살펴볼게요. 

20대 중반의 대학생 A씨는 취업준비를 위해 새벽부터 도서관에서 공부를 해요. 도서관 자리를 잡기 위해 새벽에 집을 나서는데요. 그렇게 강의시간까지 도서관에서 공부를 하고 강의가 끝나면 또 도서관에서 공부를 하고 밤에 집에 오는 생활을 작년부터 하고 있어요.

앉아있는 시간이 길다 보니 항상 허리가 뻐근하고 결리기도 했는데요. 그래도 아직 젊기 때문에 휴식을 취하면 통증이 좋아지기도 해서 큰 신경을 쓰지는 않았어요. 도서관에서 공부를 하다가 졸리거나 하면 잠깐 나와서 친구들과 농구를 하기도 했는데요.

농구를 하면서 점프를 하다가 그만 착지할 때 발을 헛디디면서 바닥에 떨어지고 말았어요. 엉덩방아를 찧었지만 크게 아프거나 하지는 않았어요. 그런데 그 뒤로 조금만 앉아 있으면 허리통증이 나타났고 증상은 점점 심해졌어요. 

근육통이라 생각해 파스를 붙이면서 좋아지기를 기다렸는데 조금 좋아졌다 생각을 들어서 다시 오래 앉아있거나 농구를 하면 또 허리가 아프고는 했어요. 또한 잠을 자다가 다리에 쥐가 나거나 저리는 증상이 나타나기도 하고 침대에서 일어나 발을 디딜 때 다리에 힘이 빠지는 느낌을 받기도 하면서 A씨는 자신의 증상이 단순한 근육통은 아닌 갓 같다는 생각이 들었어요.

A씨는 부산수영구한의원에 도움이 필요한 상황인지 확인하고 대처를 해야겠다는 생각을 하게 되었어요.

허리통증의 원인은 다양하지만 허리통증과 방사통이 있는 경우라면 허리디스크를 의심해볼 필요가 있어요. 허리디스크는 움직이거나 자세를 바꿀 때 통증이 심해지며 허리에서부터 발까지 특정 부위에 통증이 발생하는 경우도 있으나 무릎 밑 발가락 끝까지 방사되는 방사통도 있어요.

심한 경우는 대소변장애나 하지 마비의 증상이 나타날 수 있으니 초기 증상이 있을 때 바로 부산수영구한의원의 도움이 필요한 상황인지 확인해 보는 것이 좋아요. 부산수영구한의원의 도움이 필요할 수 있는 허리디스크는 잘못된 자세와 생활습관, 노화, 교통사고 낙상 등의 외부충격이 주된 원인이에요. 

평소에 오래 앉아서 지내거나 다리를 꼬거나 비스듬히 앉거나 옆으로 눞거나 엎드려 자는 습관은 개선하는 것이 좋아요. 또한 척추주변 근육과 골반 근육의 유연성 운동을 하고 바르고 안정된 자세를 유지할 수 있도록 하는 것이 허리디스크 예방과 재발 방지를 위해 필요해요.