'거북목' 태그의 글 목록

거북목 (4)

머리가 지끈거릴때 일자목을 의심해 봐야

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 4. 23. 17:18

머리가 지끈거릴때 일자목을 의심해 봐야 현대인의 질환이 바로 목질환이에요. 목질환은 일자목, 거북목 목디스크 등이 있어요. 일자목이나 거북목을 방치할 경우 목디스크로 진행될 수 있어요. 머리가 지끈거릴때가 많다고 느끼는 분이라면 일자목이나 거북목을 의심해 볼 필요가 있어요. 일자목은 10대부터 30대까지의 비중이 높아요. 일자목이나 목디스크, 허리디스크 등의 질환을 퇴행성 질환이라고 생각했던 것에 이 결과는 놀라울 수밖에 없어요. 젊은 층에 일자목이 증가하게 된 원인은 바로 나쁜 자세예요. 스마트폰 사용이 폭발적으로 증가하면서 젊은층의 일자목이 늘어나고 있는 거예요. 더욱 문제가 되는 것을 일자목이 목디스크로 발전할 수 있다는 거예요. 스마트폰 사용 시간이 길면서 머리가 지끈거릴때가 자주 있다면 일자목을..

일자목두통 있다면 앉은 자세 체크하세요

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 3. 19. 18:05

일자목두통 있다면 앉은 자세 체크하세요 건강의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않은 듯하여요. 특히나 코로나19 바이러스가 사라지지 않으면서, 이로 인한 불안감과 긴장감이 느껴지는 요즘, 건강 관리를 하는 분들이 부쩍 늘고 계시는데요. 면역력에 좋다는 건강식품을 드시는 분들도 계시고, 체중 관리를 위해 매일 집에서 홈트레이닝을 하는 분들도 계세요. 건강 관리에서 중요한 것은 바로 규칙적인 운동과 바른 생활습관인데요. 특히 생활습관, 자세가 좋지 않으면 척추에 이상이 생겨 변형되거나 디스크, 일자목 등의 증상들이 나타나게 되므로 주의 깊게 살펴야 해요. 스마트기기를 평소 오랜 시간 들여다보고 있다면 목통증을 겪을 수 있어 주의하여야 해요. 목통증을 겪으면 목만 아픈 것이 아니라 두통 및 만성피로, 수면장..

오른쪽 편두통 원인 무엇인지 확인이 필요해

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 2. 26. 14:44

오른쪽 편두통 원인 무엇인지 확인이 필요해 나이와 성별에 상관없이 1년에 한 번 이상 경험하는 것이 바로 두통이에요. 흔한 병이지만 원인을 알지 못하는 경우가 대부분이에요. 두통 중 편두통은 머리 혈관의 기능 이상으로 인해 발작적이며 주기적으로 나타나는 두통의 일종이에요. 보통 한쪽에서만 통증이 나타나서 이름이 편두통이에요. 편두통은 여성이 약 60% 정도로 남성보다 더 많이 발병해요. 보통 10대에 처음 발생하는 경우가 많아요. 오른쪽 편두통으로 힘들어하는 분들은 많지만 오른쪽 편두통 원인에 대해 아는 분들은 많지 않아요. 오른쪽 편두통 원인 중 하나가 목디스크에요. 목디스크가 오른쪽 편두통 원인인 줄 모르고 오랜 시간 힘들어한 예시를 보면서 목디스크에 대해 자세하게 살펴보도록 해요. 40대 여성 J씨..

수영구목통증한의원 여기

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2017. 9. 26. 14:24

수영구목통증한의원 여기 최근 잘못된 자세와 습관이 낳은 목 질환이 급증하고 있습니다. 청소년은 물론 직장인들이 책상 앞에 오래 앉아 있거나 모니터와 스마트폰 화면을 오랫동안 들여다 보면서 생기는 것인데요. 이때 무의식적으로 편안한 자세를 취하다 보니 잘못된 자세로 목에 무리가 생기는 것입니다. 그 중 제일 흔한 현상은 거북목과 일자목입니다. 거북목은 말 그대로 경추뼈가 거북이 목처럼 변해서 붙여진 이름으로 어깨선을 기준으로 목이 앞으로 튀어나와 있습니다. 거북목은 스마트폰을 보거나 할 때 고개가 앞으로 고꾸라진 상태로 장시간 있게 되면 생길 수 있는데요. 수영구목통증한의원을 찾는 환자분들 가운데 거북목으로 인해 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 이는 피로를 누적하고 집중력을 저해하는 원인이 될 수 있기 ..

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