'목디스크' 태그의 글 목록

목디스크 (13)

부산민락동통증치료 아픔을 참다 보면

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 4. 28. 21:20

부산민락동통증치료 아픔을 참다 보면 집콕이라는 신종어 들어보진 적 있으실 거에요. 외출을 자제하고 집에 콕 박혀 있다고 해서 생긴 신조어인데요. 코로나19로 인해 집콕 문화가 확산되고 있어요. 직장인들은 재택근무를 하는 분도 많고 학생들은 온라인 개학을 하면서 집에서 시간을 보내다 보니 늘어나는 것은 스마트폰과 컴퓨터 활용 시간이에요. 컴퓨터와 스마트폰을 사용하다 보면 자세가 나빠질 수밖에 없는데요. 목을 과도하게 숙이거나 앞으로 내밀게 되는데요. 이런 경우 일자목이나 거북목, 목디스크를 유발할 수 있어 주의해야 해요. 잘못된 자세를 지속하게 되면 일자목이나 거북목으로 변하게 되는데요. 일자목이나 거북목은 목 통증을 유발하기도 해요. 또한, 더 진행되면 목디스크로 이어질 수 있어요. 현대인들에게 목통증은..

머리가 지끈거릴때 일자목을 의심해 봐야

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 4. 23. 17:18

머리가 지끈거릴때 일자목을 의심해 봐야 현대인의 질환이 바로 목질환이에요. 목질환은 일자목, 거북목 목디스크 등이 있어요. 일자목이나 거북목을 방치할 경우 목디스크로 진행될 수 있어요. 머리가 지끈거릴때가 많다고 느끼는 분이라면 일자목이나 거북목을 의심해 볼 필요가 있어요. 일자목은 10대부터 30대까지의 비중이 높아요. 일자목이나 목디스크, 허리디스크 등의 질환을 퇴행성 질환이라고 생각했던 것에 이 결과는 놀라울 수밖에 없어요. 젊은 층에 일자목이 증가하게 된 원인은 바로 나쁜 자세예요. 스마트폰 사용이 폭발적으로 증가하면서 젊은층의 일자목이 늘어나고 있는 거예요. 더욱 문제가 되는 것을 일자목이 목디스크로 발전할 수 있다는 거예요. 스마트폰 사용 시간이 길면서 머리가 지끈거릴때가 자주 있다면 일자목을..

목 담 증상 디스크 발생하는 경우 나타나

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 4. 21. 20:43

목 담 증상 디스크 발생하는 경우 나타나 목은 성인 평균 머리 무게 3.5 ~ 4.5kg을 받치고 있어요. 고개를 앞으로 숙일수록 하중은 점점 늘어나게 되는데요. 스마트폰을 사용하거나 모니터를 보는 등 디지털기기를 장시간 사용할 경우 고개는 저절로 기울어지게 되고 목은 그만큼 압력을 받게 되는 거에요. 때문에 목 담 증상이 발생하기 쉬워요. 잠자리에 일어났을 때 목에 담이 와서 뻣뻣하고 목이 안 돌아가는 경우 한 두 번은 있으실 거에요. 목 담 증상을 대수롭지 않게 잠을 잘 못 잤나 보다 라고 생각하거나 스마트폰을 오래 했나 하고 넘어가게 된다면 점점 증상이 나빠지면서 목디스크로 진행될 수 있어요. 목 담 증상이 자주 나타난다면 이미 목에 이상증후가 생겼을 수도 있고 목디스크일 수도 있어요. 목디스크의 ..

갑자기 목 통증 생겼다면 근골격계 문제 생각을

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 3. 24. 21:33

갑자기 목 통증 생겼다면 근골격계 문제 생각을 우리 몸에서 위쪽에 위치한 머리는 약 4~5kg에 달하는 무게를 가지고 있어요. 목은 머리를 받치고 있는 동시에 머리에 가해지는 충격을 흡수하는 역할을 하고 있는데, 이때 목에 큰 충격이 가해지거나 잘못된 자세로 인해 목에 부담이 실리게 되면 갑자기 목 통증을 느끼는 경우가 발생할 수 있어요. 평소에도 4~5kg의 하중을 견디는 상태에서 목에 무리가 가해지면 이를 견디지 못해 목이 다치게 되는 것인데요, 이로 인해 목 디스크 질환이 유발되기도 해요. 최근 발생하는 목 디스크 질환은 대부분 잘못된 생활습관으로 인한 것이 많아요. 특히 머리를 앞으로 숙이는 동작은 목에 큰 하중이 실리게 함으로써 디스크에 지속적인 압박을 가해 심한 경우 디스크 탈출증을 초래하게 ..

일자목두통 있다면 앉은 자세 체크하세요

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 3. 19. 18:05

일자목두통 있다면 앉은 자세 체크하세요 건강의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않은 듯하여요. 특히나 코로나19 바이러스가 사라지지 않으면서, 이로 인한 불안감과 긴장감이 느껴지는 요즘, 건강 관리를 하는 분들이 부쩍 늘고 계시는데요. 면역력에 좋다는 건강식품을 드시는 분들도 계시고, 체중 관리를 위해 매일 집에서 홈트레이닝을 하는 분들도 계세요. 건강 관리에서 중요한 것은 바로 규칙적인 운동과 바른 생활습관인데요. 특히 생활습관, 자세가 좋지 않으면 척추에 이상이 생겨 변형되거나 디스크, 일자목 등의 증상들이 나타나게 되므로 주의 깊게 살펴야 해요. 스마트기기를 평소 오랜 시간 들여다보고 있다면 목통증을 겪을 수 있어 주의하여야 해요. 목통증을 겪으면 목만 아픈 것이 아니라 두통 및 만성피로, 수면장..

부산시민락동한의원 목디스크 의심되는 상황에서

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 3. 18. 17:16

부산시민락동한의원 목디스크 의심되는 상황에서 아무리 부유한 사람이라도 건강하지 않으면 아무 소용이 없다는 이야기가 있어요. 그만큼 건강은 우리의 삶을 질을 좌우할 정도로 중요한 요소인데요. 건강을 젊은 시절부터 잘 관리한다면 나이가 들어서도 질병에 걸릴 확률이 줄어든다고 하여요. 특히 나이가 들수록 목, 어깨, 허리 등이 뻐근하거나 뭉친 듯한 느낌이 들 때가 많은데요. 잠깐 통증이 있다가 금세 사라진다면 다행이겠지만, 계속해서 증상이 나타난다면 대처를 해야 하는데요. 특히 목디스크의 경우, 나이든 분들뿐만 아니라 젊은 분들에게도 많이 발생하고 있어요. 바르지 못한 자세, 그리고 앉아 있는 시간이 길어지면서 나타나는 것인데요. 오늘은 부산시민락동한의원 등의 도움이 필요할 수 있는 목디스크에 걸리는 원인과 ..

오른쪽 편두통 원인 무엇인지 확인이 필요해

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 2. 26. 14:44

오른쪽 편두통 원인 무엇인지 확인이 필요해 나이와 성별에 상관없이 1년에 한 번 이상 경험하는 것이 바로 두통이에요. 흔한 병이지만 원인을 알지 못하는 경우가 대부분이에요. 두통 중 편두통은 머리 혈관의 기능 이상으로 인해 발작적이며 주기적으로 나타나는 두통의 일종이에요. 보통 한쪽에서만 통증이 나타나서 이름이 편두통이에요. 편두통은 여성이 약 60% 정도로 남성보다 더 많이 발병해요. 보통 10대에 처음 발생하는 경우가 많아요. 오른쪽 편두통으로 힘들어하는 분들은 많지만 오른쪽 편두통 원인에 대해 아는 분들은 많지 않아요. 오른쪽 편두통 원인 중 하나가 목디스크에요. 목디스크가 오른쪽 편두통 원인인 줄 모르고 오랜 시간 힘들어한 예시를 보면서 목디스크에 대해 자세하게 살펴보도록 해요. 40대 여성 J씨..

민락동디스크한의원 오랜 운전에 허리통증

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 1. 29. 17:41

민락동디스크한의원 오랜 운전에 허리통증 겨울이 되면 감기 때문에 고생하는 이들이 많아요. 감기에 걸리게 되면 쉴 수 없이 재채기를 하거나 기침을 하게 되는데요. 이 때 허리통증을 발생할 수 있어요. 특히나 평소 허리가 약한 사람들에게는 더욱 주의해야 해요. 기치이나 재채기를 할 때 순간적으로 많은 압력이 복부에 가해지게 되는데 이때 복압상승으로 인하여 근육이 수축되고 인대를 긴장시킬 수 있어요. 또한 뼈와 척추 사이에 외부에서 오는 충격을 흡수시키는 디스크에도 높은 압력이 순간적으로 충격을 주면서 디스크가 돌출이 되면서 허리디스크로 진행되기도 해요. 그래서 겨울에는 더욱 허리통증 증상을 호소하는 이들이 증가하고 민락동디스크한의원의 도움이 필요한 상황이 생기기도 해요. 50대 K씨 역시 설을 지내고 나서 ..

목디스크 날개뼈 아픔과 연관이?

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 9. 20. 19:26

목디스크 날개뼈 아픔과 연관이? 일상생활을 하다 보면 종종 목디스크 날개뼈 통증을 느끼게 되는데요. 하지만 대부분 대수롭지 않게 생각을 하여 방치를 하는 경우가 많아요. 일시적으로 나타나는 증상이라면 괜찮지만 이러한 증상이 지속적으로 나타난다면 왜 그런지 확인을 해 보는 것이 좋은데요. 예시를 통해 해당 증상을 느낀 분의 이야기를 살펴보도록 해요. ㄴ씨는 얼마 전부터 목디스크 날개뼈 통증이 나타나기 시작했어요. 처음에는 가벼운 근육통이라고 생각을 했지만 통증은 점점 심해졌는데요. ㄴ씨는 파스를 붙이거나 찜질을 하며 증상이 나아지길 기다렸지만 증상은 나아지지 않았어요. 시간이 지날수록 목의 움직임이 불편해지면서 ㄴ씨는 걱정이 되기 시작했고 왜 이런 것인지 확인하기로 마음 먹었는데요. 자신의 목디스크 날개뼈..

수영구디스크한의원 초기에 바로잡아

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2017. 11. 13. 17:33

수영구디스크한의원 초기에 바로잡아 보건복지부에 따르면 2015년 목디스크 환자가 약 87만명인 것으로 집계됐습니다. 어마 무시한 숫자인데요. 가장 많은 비율을 차지한 것은 50대였으며 중년층에 이어 10대 환자 비율이 높아지는 것으로 나타났습니다. 수영구디스크한의원과 함께 목디스크에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 목디스크의 정확한 명칭은 ‘경추간판탈출증’입니다. 목뼈와 목뼈 사이에 있는 추간판 사이로 내부 수핵이 튀어나와 통증을 유발하는 질환인데요. 목디스크의 원인에는 장기간 잘못된 자세를 취하거나 외부로부터 충격을 받은 경우, 또는 척추관절의 노화로 인해 발생합니다. 목디스크를 의심할 수 있는 증상에는 목 주위 통증 외에도 팔과 손이 저리는 증상이 동반될 수 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 반드시 목디스..

부산디스크한의원 목 질환을

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2017. 9. 5. 13:31

부산디스크한의원 목 질환을 디스크 질환을 겪은 환자라면 치료를 하더라도 재발 가능성이 언제든 있기 때문에 무엇보다 예방이 중요합니다. 잘못된 습관을 개선하여 올바른 자세를 거나 허리나 목 주변의 근력을 강화하는 운동을 하는 것이 필요합니다. 이번 시간은 부산디스크한의원과 함께 목 디스크에 대해 자세히 알아보겠습니다. 인체의 근육, 장기, 골격, 혈액이 중력으로 인해 받는 인체 무게에 대한 쿠션 역할을 해주는 것이 바로 추간판입니다. 목 부위에 있는 추간판이 경추 사이에서 튀어나와 신경을 누르는 질환을 목디스크라고 하는데요. 머리를 안정감 있게 지탱해 주는 목은 7개의 경추가 있습니다. 그 사이에 쿠션 역할을 하는 섬유 연골이 있어 머리 무게를 무리가 없게끔 분산시키고 목에 가해지는 충격을 완충시키는 기능..

수영구목디스크한의원 통증을 완화해

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2017. 7. 25. 16:59

수영구목디스크한의원 통증을 완화해 길을 걷다가도 혹은 버스나 지하철 안에서도 스마트폰을 사용하고 있는 사람들을 볼 수 있는데요. 모두 똑같이 고개를 떨구고 목을 구부린 채 같은 자세를 하고 있다는 것을 알 수 있습니다. 이 같은 잘못된 자세는 목디스크의 발병 원인이 돼 매우 부적합한데요. 사람들은 이 같은 사실을 인지하지 못하고 뒤늦게 통증이 찾아와 수영구목디스크한의원을 찾기도 합니다. 목디스크라 하면 대부분 노화로 인해 나타나는 퇴행성 질환으로 여기는 경우가 많았습니다. 하지만 시대가 바뀌면서 잘못된 생활습관과 운동부족 등의 이유로 젊은이들 가운데에서도 나타나는 것으로 밝혀졌는데요. 목디스크는 정확히 경추 뼈 사이에 있는 디스크가 튀어나오면서 주변에 있는 근육과 신경을 눌러 통증을 유발하는 질환을 말합..

부산목디스크한의원 여기

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2017. 7. 4. 15:43

부산목디스크한의원 여기 수영구에 거주하는 30대 초반의 남성은 목에 통증이 가시지 않아 부산목디스크한의원을 찾았습니다. 단순히 목 근육이 뭉친 것이라 여겼지만 목이 뻣뻣해지면서 움직이기 어려워지고 불편함을 겪으면서 증상에 대한 심각성을 깨달은 것입니다. 목 디스크는 목의 경추 사이사이에 있는 쿠션과도 같은 역할을 하는 디스크가 튀어나오면서 발생하게 된다. 이와 동시에 신경을 압박 및 자극을 하게 되고, 통증을 느끼게 됩니다. 목 디스크는 나이가 들면서 자연스레 발생하는 질환 가운데 하나로 보기도 하지만 최근에는 스마트폰 사용으로 인해 발병연령이 낮아지고 있습니다. 스마트폰, 태블릿 PC 등과 같은 휴대하기 간편한 전자기기의 보급으로 인해 사용시간이 늘어나고 잘못된 자세를 유지하게 되면서인데요. 이번 시간..

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