비만 구구팔한의원 2020. 5. 26. 18:00
피하지방빼기 유형부터 확인하세요! 보통 살을 뺀다고 하는 건 단순히 체중만 줄이는 것이 아니라 지방양을 줄여야 하는데요. 그리고 지방이라고 하여 다 같은 지방이 아니기 때문에 유형에 알맞게 체중감량을 진행해야 해요. 사람의 지방은 피하지방과 내장지방이 있으며 지방 유형에 따라 빼는 방법도 달라지는데요. 우선 피하지방은 남성보다는 여성에게 주로 나타나며 피부 바로 밑 쪽에 쌓이는 것이 특징이에요. 피하지방은 체내 천천히 축적이 되며 그만큼 피하지방빼기기 위해선 오랜 시간이 소요될 수 있는데요.그렇기 때문에 단기간에 빠르게 살을 빼려 하지 말고 오랜 시간 꾸준히 체중감량을 진행하는 것이 좋아요. 내장 지방은 내장과 간 등에 지방이 붙는 것으로 여성보다는 남성에게 주로 발생하는데요. 내장 지방은 잘못된 생활 ..