'척추, 관절, 통증' 카테고리의 글 목록 (4 Page)

척추, 관절, 통증 (202)

부산관절염한의원 고통에서 벗어나고 싶어요

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 10. 2. 16:12

부산관절염한의원 고통에서 벗어나고 싶어요 관절염이라고 하면 보통 50대 이상에서 발생하거나 나이든 사람의 전유물이라고 생각하는데요. 그러나 사고로 무릎에 부상을 당했거나 몸을 많이 쓰는 일을 한 사람들이 관절염이 생겨 부산관절염한의원에 문의하시는 경우 또한 심심치 않게 볼 수 있어요. 부산관절염한의원에서 많은 분들은 대개 무릎통증과 함께 무릎이 붓고 물이 찬다고 호소하는데요. 이런 분들은 보통 무릎에 물을 빼더라도 다시 물이 차거나 붓기가 발생하여 재발이 자주 일어나게 되어요. 무릎에 염증이 지속적으로 생기고 물이 계속 차는 이유는 연골판에 발생한 염증이 완전히 가라앉지 않았기 때문인데요. 관절염이 생긴지 비교적 얼마되지 않았다면 더 악화되지 않도록 대처가 가능하지만 수개월 이상 지속된 경우라면 부산관절..

목디스크 날개뼈 아픔과 연관이?

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 9. 20. 19:26

목디스크 날개뼈 아픔과 연관이? 일상생활을 하다 보면 종종 목디스크 날개뼈 통증을 느끼게 되는데요. 하지만 대부분 대수롭지 않게 생각을 하여 방치를 하는 경우가 많아요. 일시적으로 나타나는 증상이라면 괜찮지만 이러한 증상이 지속적으로 나타난다면 왜 그런지 확인을 해 보는 것이 좋은데요. 예시를 통해 해당 증상을 느낀 분의 이야기를 살펴보도록 해요. ㄴ씨는 얼마 전부터 목디스크 날개뼈 통증이 나타나기 시작했어요. 처음에는 가벼운 근육통이라고 생각을 했지만 통증은 점점 심해졌는데요. ㄴ씨는 파스를 붙이거나 찜질을 하며 증상이 나아지길 기다렸지만 증상은 나아지지 않았어요. 시간이 지날수록 목의 움직임이 불편해지면서 ㄴ씨는 걱정이 되기 시작했고 왜 이런 것인지 확인하기로 마음 먹었는데요. 자신의 목디스크 날개뼈..

오른쪽팔통증 대처는 어떻게

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 9. 18. 15:33

오른쪽팔통증 대처는 어떻게 최근 30~40대에 오십견 증상을 호소하는 분들이 늘어나고 있는데요. 오십견은 50대에만 생기는 것이 아니냐고 생각하는 분들이 많지만 많은 분들이 왼쪽, 오른쪽팔통증 등 오십견 증상을 호소하고 있어요. 평소 잘못된 생활 습관으로 인해 점차 젊은층에서도 빈번하게 발생하고 있어 주의가 필요하지요. 간단한 예시를 통해 이해를 돕도록 할게요. 30대 ㅈ씨는 오른쪽팔통증으로 많은 스트레스를 받고 있었는데요. 처음에는 일시적인 증상이라 생각해 대수롭지 않게 생각을 했지만 통증은 오래도록 지속되었고 최근에는 움직임에도 제한이 생기기 시작했어요. 그러다 보니 혼자 일상생활을 하는 것이 점점 힘들어졌는데요. 그리고 밤에는 통증이 더욱 심해지면서 숙면을 취하지 못하고 만성피로 증상까지 나타났다고..

편두통 지속 이유를 찾아보면?

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 9. 9. 17:47

편두통 지속 이유를 찾아보면? 가끔 사람은 당장 눈 앞에 펼쳐진 문제에서만 벗어나려고 하지 그 원인을 없애려고 하지 않는 경우가 있어요. 하지만 이는 그 문제를 해결하기 보다는 미뤄두는 것이 될 수 밖에 없으며 이런 것들은 나중에 또 다시 나를 괴롭힐 수 있다는 점 아셨으면 좋겠어요. 그리고 몸 상태와 관련된 사항도 이를 피해갈 수 없어요. 특히 현재 편두통 지속되고 있어서 힘들어하는 분들은 단순히 방치하고 억누르는 것만 생각하지 않으셨으면 좋겠어요. 편두통 지속을 그저 어쩔 수 없는 증상이라고만 생각하고 진통제만 먹으며 억누르는 것이 왜 좋지 않은지 잘 이해가 안 가실 수 있어요. 예시를 보시면 좀 더 이해가 잘 가실 거예요. 김씨는 일년 전부터 한쪽 머리가 지끈 되는 편두통 지속 되어 괴로웠다고 해요..

양쪽어깨통증 오십견이라면

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 9. 5. 17:14

양쪽어깨통증 오십견이라면 대한민국에는 국민병이라 불릴 정도로 많은 이들이 고생하는 몇 가지 증상 있어요. 그 중 하나가 동결건 널리알려진 이름은 오십견인 증상이에요. 오십 대의 나이에 많은 이들이 앓는다 하여 오십견이라 불리는 것이데요. 하지만 요즘에는 오십 대의 나이뿐만 아니라 삼십견, 이십견이라고 불릴 정도로 젊은 세대에도 나타나 문제가 된다고 해요. 그냥 복잡한 설명만 들으신다면 오십견이 무엇인지 그 증상이 어떻고 왜 괴로워하는 사람이 많은지 잘 이해 못 하실 수도 있으니 예시를 덧붙여 설명 드릴게요. B모군은 30대 중반을 바라보는 분으로 정보통신업계에서 20대 때부터 일해서 지금까지 버티고 계신 분이었다고 해요. 주로 컴퓨터를 만지고 코딩을 하며 소프트웨어적인 부분을 담당하셨기에 오랫동안 컴퓨터..

부산수영구한의원 팔뚝 안쪽 통증 등으로

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 8. 30. 17:56

부산수영구한의원 팔뚝 안쪽 통증 등으로 운동을 하지 않다가 갑작스럽게 격렬히 몸을 사용하게 되면 그 다음날 많이 사용했던 부위가 뻐근한 듯한 통증이 느껴지는데요. 평소에 조금씩이라도 꾸준히 운동을 하신 분이라면 이런 증상들이 덜 할 테지만, 그렇지 않은 경우에는 다음 날에 그 부위에 힘을 주는 것조차 힘들어서 하루 이틀은 고생을 하시는 분들이 종종 계세요. 안 쓰던 근육들을 갑자기 과도하게 사용하게 되어서 근육통으로 이어지게 되는 것이라고 볼 수 있는데요. 때문에, 가벼운 스트레칭이라도 자주 한다면 이런 통증들은 조금이나마 완화될 수 있어요. 준비 운동, 마무리 운동의 존재 이유를 알아 보아 꼭 운동 전후로 해주시길 바랄게요. 필요하다면 부산수영구한의원 등의 도움을 고려하는 것도 방법이 될 수 있어요. ..

팔저림 통증 동시에 악력이 약해졌다면?

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 8. 12. 20:25

팔저림 통증 동시에 악력이 약해졌다면? 현대사회에서는 컴퓨터의 발달로 생활이 정말 많이 편해졌어요. 예전에는 일일이 손으로 쓰던 것이 컴퓨터로 타자 몇 번 치는 것만으로도 가능해졌고 마우스 몇 번 클릭만으로 동일한 문장은 몇 초 만에 뚝딱 완성할 수 있는 시대가 왔다고 볼 수 있지요. 더욱이 사람이 일일이 계산해야 했던 부분이 엑셀이나 기타 프로그램들의 발달로 편하게 기록하고 저장하며 찾을 수 있게 되면서 많은 전산처리에 정확성과 동시에 편리성을 갖고 올 수 있게 되었지요. 하지만, 이런 편리함의 이면에 컴퓨터를 오래하면서 생기는 아픔들의 연령도 앞당겨진 경우가 많은데요. 그 중 하나가 바로 팔저림 통증이 수반되는 수근관증후군이 아닐까요? 얼마 전 이 문제로 오셨던 오모양처럼요. 오모양은 예전부터 컴퓨터..

왼쪽 골반 위 통증 바로잡으려

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 8. 9. 21:02

왼쪽 골반 위 통증 바로잡으려 왼쪽 골반 위 통증은 허리디스크에 걸린 환자에게서 빈번하게 나타나는 증상이에요. 허리디스크는 원래 퇴행성 문제로 과거에는 발병 연령대가 주로 노년층 위주에게서 나타났는데요. 그러나 현대사회는 pc와 스마트폰의 과도한 사용으로 잘못된 자세로 보내는 사람들이 늘어나면서 허리디스크 환자가 나이를 불문하고 고통을 호소하고 있어요. 왼쪽 골반 위 통증을 동반하는 허리디스크란 다른 말론 추간판 탈출증이라고 하는데요. 디스크란 척추의 뼈와 뼈 사이에 탄력성 있는 구조물이며, 원체 탄력이 좋아서 외부에서 허리에 가해지는 충격이나 물리적 자극을 중간에서 완화해주는 완충작용을 해요. 그런데 이러한 디스크가 감당할 수 있는 이상의 충격을 받거나 지속적인 비뚤은 자세로 손상을 받게 되면 디스크를..

승모근 뭉침 매번 고생한다면

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 8. 6. 20:58

승모근 뭉침 매번 고생한다면 현대인처럼 앉아서 작업하는 일이 많은 사회에서는 승모근 뭉침으로 고생해본 경험이 간혹 있을 텐데요. 장시간 컴퓨터 마우스를 사용하거나 키보드를 사용하고 나면 어깨가 뭉치거나 결린 듯한 느낌을 겪어본 적이 누구나 있을 거예요. 그러나 이렇게 pc나 모바일의 사용으로 발생한 일시적인 승모근 뭉침의 경우라면, 시간이 지나면 자연히 호전되거나 스트레칭 등으로 금방 풀어줄 수 있는데요. 그러나 이런 근육통이 시간이 경과한 후에도 가라앉지 않고 만성적인 근육통으로 이어지게 된다면 이는 어떠한 원인이 있을 수 있어요. 만약 손이나 어깨를 과하게 사용한 후에 일시적인 승모근 뭉침이 아니라 평상시에도 만성적으로 근육통을 느낀다면, 섬유근육통을 의심해봐야 하는데요. 원인을 알 수 없는 통증이라..

교통사고후 두통 신호였어요

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 7. 23. 17:43

교통사고후 두통 신호였어요 원래 눈덩이를 뭉칠 때도 처음 부터 크게 뭉치는 경우는 거의 없어요. 작은 눈 뭉치를 굴리고 굴려서 커다랗게 만드는 경우가 많이 있지요. 이처럼 아픔도 처음 부터 크게 신체에 문제가 생기는 경우도 있지만 작은 아픔이 차곡차곡 쌓여서 나중에 크게 덧나는 경우도 있다는 것을 알아주셨으면 좋겠어요. 얼마 전에 교통사고후 두통으로 심하게 고생하다 오셔서 크게 힘들어하셨던 I양처럼 말이에요. I양은 원래 집에 있는 것을 좋아하는 분이었어요. 평소 쉬는 날이 되면 밖에 나가서 놀러 다니기 보다는 집에서 뒹굴 거리면서 티브이를 보거나 컴퓨터 앞에 앉아서 이것저것 게임이나 들길거리들을 찾아 노는 것이 일상의 낙이었던 분이셨어요. I양은 그 날 오랜만에 월차를 내서 집에서 푹 쉬기로 마음 먹었..

우측옆구리통증 이유를 찾아야 해결을

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 6. 7. 17:50

우측옆구리통증 이유를 찾아야 해결을 화창한 날씨에 그 동안 밀린 활동을 하듯이 갑자기 많은 야외운동 즐기는 분들이 많을 텐데요. 푸른 필드가 갖추어지고 바람의 영향을 덜 받을 수 있는 봄, 여름은 골프를 즐기는 사람들이 좋아할 수 도 있는 계절이에요. 하지만 여름철에는 내리쬐는 태양에 밖에서 골프를 치는 것이 쉽지 않아 본격적인 여름이 오기 전 충분히 골프를 치시려는 분들이 있어요. 마치 김씨처럼 말이에요. 갑작스러운 우측 옆구리 통증을 느껴 도움을 요청하신 김씨는 평소에도 가벼운 운동은 즐겨 하시던 분이라고 해요. 가벼운 헬스부터 골프, 스쿼트, 테니스, 축구 등 주로 공을 이용하여 운동을 하는 것을 즐겨 하는 김씨는 지난 겨울 가벼운 부상을 겪게 되어 잠시간 운동을 쉬었어요. 매일같이 몸을 움직이다가..

손가락퇴행성관절염증상 통증이 나타날수도

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 5. 31. 17:46

손가락퇴행성관절염증상 통증이 나타날수도 일상생활에서 물건을 집을 경우, 주먹을 움켜질 경우 손가락이 불편하다고 느껴질 때가 있는데요. 시간이 지나도 통증이 나아지지 않으며, 오히려 손가락 마디가 두꺼워지게 된다면 손가락퇴행성관절염증상은 아닌지 의심해볼 필요가 있어요. 손가락은 다른 신체 부위처럼 뼈와 뼈마디가 이어져 있는 하나의 관절이기 때문에 관절염이 생길 수 있어요. 손가락을 많이 사용하거나 다쳐서 외상이 발생한 뒤 이를 회복하기 위한 대처를 하지 않고 오래 방치하는 경우 손가락퇴행성관절염증상이 나타날 수 있어요. 많은 분들이 손은 자주 쓰는 부위이다 보니 손가락의 통증이 나타나도 무리해서 나타나는 일시적인 문제라 생각하며 대수롭지 않게 넘기는데요. 이런 일이 반복되다 보면 통증이 심화되거나 또 다른..

발목퇴행성관절염 주의 해야 하는 이유

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 5. 20. 16:47

발목퇴행성관절염 주의 해야 하는 이유 백지장도 맞들면 낫다 라거나 회초리가 하나라면 쉽게 끊어지지만 여러 개면 쉽게 부러지지 않는 등 작은 일들이 모여 큰 문제를 이겨낼 수 있는 상황이 우리 주변에서 일어나는 것을 종종 발견할 수 있어요. 그리고 발목퇴행성관절염을 겪고 계신 분들의 이야기를 들어보면 대수롭지 않게 여겼던 작은 일이 쌓이고 쌓여서 큰 통증을 느끼고 있는 경우도 많아요. 30대에 갓 접어든 M양은 20대 초반 대학에 들어갔을 때부터 굽이 높은 하이힐을 많이 신어서 그런지 걸을 때마다 발목을 자주 접질렸다고 해요. 하지만 발목을 심하게 접질린 것은 아니라 크게 아프거나 붓기가 있는 경우도 많지 않았기 때문에 그냥 넘어갔다고 해요. 일년에 수십 번은 가벼운 정도이긴 했지만 발목을 접질리는 일이 ..

무릎이 쑤셔요 방치하지 않도록

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 5. 13. 15:05

무릎이 쑤셔요 방치하지 않도록 푸르른 5월이 시작되면서 겨우내 활동하지 않았던 몸을 본격적으로 움직이면서 야외활동을 즐기는 사람들이 증가하고 있어요. 겨울 동안 많이 활동하지 않았던 몸은 유연성과 체력이 떨어져있다가 급작스럽게 활동하게 되면서 무리가 가기도 해요. 때문에 날이 풀려 기쁜 마음에 가벼운 등산을 떠났다 무릎이 쑤셔요 하며 도움을 요청하시는 경우도 많아요. 주로 비가 오거나 날씨가 흐리면 무릎이 쑤셔요, 무릎관절에 통증이 느껴져요 라고 하시는데요. 이는 퇴행성관절염의 대표적인 증상 중 하나로, 춥고 습기가 많은 날씨에 관절 통증이 악화되기 때문이에요. 이런 통증은 노년층에게만 나타난다고 여겼지만, 최근에는 퇴행성관절염으로 고통을 호소하는 20~30대 젊은 층이 늘어나고 있어 주의 하는 것이 좋..

부산수영구통증한의원 관절염 걱정된다면

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 5. 10. 10:33

부산수영구통증한의원 관절염 걱정된다면 날이 많이 따듯해 지면서 겨우내 시리듯이 아팠던 관절의 통증이 조금이나마 나아지는 듯한 기분이 들어요. 왜 날이 추우면 왜 뼈가 시리다는 표현을 하게 될까요? 날씨가 춥거나 흐린 경우 신경이 자극을 받으면서 관절이 쿡쿡 쑤시고 아파오는 일들이 있어요. 그 때문에 부산수영구통증한의원에 도움을 요청하시는 일들도 많아 그 원인을 찾아보는 것이 좋아요. 관절이 시리거나 쑤시는 경우 관절염을 의심 해 볼 수 있어요. 나이가 들어서 연골과 같은 부위가 노화되면서 통증이 나타나거나 교통사고, 타박상과 같은 외상, 유전, 비만 등 다양한 원인으로 인해서 나타나기도 해요. 원인을 가리지 않고 통증이 나타나는 초기에 이를 바로 잡아야 통증이 심해지거나 문제가 더욱 발전 하는 것을 막을..

부산수영구한의원 허리통증 고생하지말고

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 4. 26. 19:04

부산수영구한의원 허리통증 고생하지말고 나이가 들어감에 따라 몸에 나타나는 다양한 통증으로 인해 일상에 불편을 겪게 되는 일이 있어요. 주로 허리, 목, 어깨, 손목, 무릎과 같이 관절 부위가 아파와 일상적인 행동을 하는 것이 버거운 경우가 종종 발생해요. 특히나 우리 몸에 중심이 되는 허리에 이런 문제가 발생한다면 서있는 것도 앉아 있는 것도 편하지 않을 때가 있어요. 노화로 인해 발생하는 각종 관절 통증은 디스크, 관절염처럼 퇴행성 질환이 원인이 되어 부산수영구한의원을 찾으시는 분들을 볼 수 있는데요. ㅂ씨는 정년퇴직을 앞두고 여가 시간이 점차 많아지면서 가족과 시간을 보내거나 새로운 취미를 만들어 보려 했다고 해요. 테니스, 골프와 같은 운동도 시도해 보고 미뤄오던 외국어를 배워보는 등 나에게 맞는 ..

손발이저려요 원인을 알아야

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 4. 19. 16:39

손발이저려요 원인을 알아야 과거와 달리 관절과 연관된 다양한 퇴행성 질환이 어린, 젊은 나이에 발생하는 일들이 점차 많아지고 있어요. 노인들의 전유물이라 여겼던 관절염, 디스크 등이 2,30대는 물론 이르면 10대에게서 까지 나타나는 일들을 종종 볼 수도 있어요. 이런 증상 들은 특히나 잘못된 자세로 인해 발생하는 일들이 많아요. 오랜 시간 학업을 하거나 업무를 보기 위해서 같은 자세로 앉아있다 보니 몸이 자신도 모르게 편한 자세를 찾아가 올바른 자세를 유지하지 못하고 구부정하게 앉거나 다리를 꼬는 등 잘못된 자세로 오랜 시간 앉아 있게 돼요. 이로 인해 척추나 허리에 무리가 가게 되는 것이에요. 그러다 보니 손발이저려요하는 증상이 나타나는 디스크나 거북목 증후군, 척추측만증과 같은 증상이 나타날 수 있..

뒷목이 뻐근 거북목 증후군?

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 4. 16. 16:38

뒷목이 뻐근 거북목 증후군? 최근에는 모바일폰과 pc가 늘어나면서 사람들의 자세도 그에 맞춰 변해 가고 있어요. 한 자세로 오랫 동안 화면을 들여다보고 있는 자세나 자세히 들여다보기 위해 목을 앞으로 쭉 빼고 몸을 구부정하게 수그리게 되다 보면 자연스럽게 뒷목에 힘이 들어가기도 해요. 집중하다 보면 나도 모르게 우연히 나오는 이런 자세를 유지하다보면 뒷목이 뻐근해지면서 통증이 유발되거나 근육이 경직되는 등의 증상이 나타날 수 있어요. 직장인 ㅁ씨는 그동안 자신의 목에 이상이 없었다고 생각해왔다고 해요. 그러나 최근에 작업을 위해 카페를 방문하여 노트북을 오랫동안 들여다보면서 낮은 노트북의 위치로 고개를 구부정하게 수그려야 했어요. 그런 패턴이 반복되자 어느날 부턴가 뒷목이 뻐근하게 굳는 느낌이 들었고 어..

팔꿈치 위 통증 테니스 엘보우 의심되면

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 4. 12. 16:41

팔꿈치 위 통증 테니스 엘보우 의심되면 요즘에는 카페나 길거리를 가도 노트북을 하거나 스마트폰을 손에 쥐고 있는 사람들을 많이 볼 수 있어요. 비단 업무를 보거나 공부를 할 때 외에 휴식을 취할 때에도 전자기기를 오랫동안 들고 있거나 사용하는 습관이 늘어나면서 현대인에게만 일어나는 생활 속 질환이 늘어나고 있다고 해요. 팔꿈치 위 통증과 같이 잘못된 생활 습관으로 인해 발생하여 일상생활에 지속적으로 불편함을 주는 증상으로 도움을 요청하시는 분들 역시 많아지고 있어요. 수험생 김 씨는 최근 들어 팔이 자주 저리고 아픈 증상을 겪었어요. 처음에는 공부할 때의 자세가 좋지 않은가 싶어 자세를 바로잡아보기도 했지만 팔꿈치 위 통증이 계속 느껴져서 힘들었다고 해요. 특별히 격한 운동을 하거나 힘을 써야 하는 노동..

목이 뻐근할때 수영역추나한의원에서

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 4. 9. 16:42

목이 뻐근할때 수영역추나한의원에서 날씨가 따뜻해 지면서 갑자기 다양한 신체활동을 하며 몸을 움직이는 사람들이 증가해요. 봄기운에 취해 겨우내 쓰지 않았던 몸을 이용해 무리하게 운동을 하거나 대청소처럼 몸 쓰는 일을 하다 보면, 예기치 못하게 뼈나 인대 근육 등을 다치게 해 목이 뻐근한 증상이 나타날 수 있어요. 꼭 이러한 이유가 아니더라도 다양한 원인으로 통증은 발생 될 수 있어요. 오늘은 수영역추나한의원의 도움이 필요 할 수도 있는 통증에 대해 알아보려 해요. 각종 통증을 유발하는 원인 들 중 디스크는 문제 부위뿐 아니라 전신에 영향을 주는 원인이에요. 그 중 목디스크의 경우 목이 뻐근할 뿐 아니라 다양한 부위의 통증을 동반 하기도 해요. 목디스크는 과거 퇴행성변화가 주요 원인 이였지만, 최근에는 젊은..

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