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허리디스크 (29)

허리 경직 디스크 의심문제 예방 철저하게

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 5. 12. 20:39

허리 경직 디스크 의심문제 예방 철저하게 그 동안 외출도 여행도 자제하다가 모처럼 봄을 맞아 여행을 준비하는 분이라면 주의해야 할 것이 바로 허리 건강이에요. 집에서 오랜 시간 머물면서 TV, 스마트폰, 컴퓨터만 하고, 운동은 소홀히 하다 보니 허리 근육이 약해진 상태에서 여행을 하면서 장시간 운전을 하고 갑자기 야외활동을 하다 보면 허리 경직과 통증이 나타날 수 있기 때문이에요. 허리 경직과 허리통증은 누구나 흔하게 발생하는 일이라 대부분 일시적인 현상이라 생각해 무심코 방치하게 되는데요. 이런 증상이 계속되는 경우 허리디스크로 이어질 수 있어요. 허리디스크는 중장년층 이후에 발행하는 퇴행성질환이라 생각하는데요. 사실은 아주 사소한 원인에 의해서도 젊은층에서도 발생하기도 해요. 허리디스크는 감기와 재채..

허리가 찌릿하다면 이유를 제대로 알고

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 3. 31. 17:47

허리가 찌릿하다면 이유를 제대로 알고 우리의 몸은 나이가 들면 점차 약해지게 되는데, 이러한 변화 중 하나가 뼈와 관절의 퇴행성 변화에요. 일상 생활에서 자주 사용하는 신체부위일수록 퇴행성 변화로 인한 질환이 나타날 가능성이 높아지게 되어요. 특히 척추는 우리 몸을 지탱하는 중심뼈대이자 충격을 흡수하는 역할을 하기 때문에 나이가 들수록 퇴행성 변화가 현저하게 나타나는 부위이기도 한데요, 이로 인해 허리가 찌릿 하는 척추관협착증이나 허리디스크와 같은 질환이 발생할 수 있어요. 척추관협착증이란 척추의 퇴행성 변화로 인해 척추 중앙에 위치한 척추관이 좁아지면서 허리가 찌릿 하는 통증과 함께 다리의 저림과 같은 신경증상을 일으키는 질환을 말해요. 척추관은 아래위 척추에 의해 발생한 추간공들이 척추를 따라 관모양..

수영동한의원 허리디스크 관리는

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 3. 26. 16:00

수영동한의원 허리디스크 관리는 척추는 우리 몸의 중심 기둥으로서 몸의 균형을 유지할 뿐만 아니라, 외부로부터 전해지는 각종 충격을 흡수하는 역할을 하게 되는데요, 이때 척추 뼈 사이에 존재하는 디스크 구조물이 이러한 충격을 흡수하는 완충작용을 담당하고 있어요. 관절 연골의 일종인 디스크는 질긴 섬유조직인 섬유테가 젤라틴 성분의 수핵을 둥글게 감싸는 원판형 구조로 이루어져 있는데, 잘못된 자세나 외상 등으로 인해 섬유테가 찢어지면 그 속에 있던 수핵이 밖으로 밀려 나오면서 통증을 유발하게 되는 것이 소위 디스크라고 부르는 추간판탈출증이에요. 디스크 질환은 대부분 잘못된 생활습관으로 인해 나타난 퇴행성 변화가 원인이기 때문에 이를 방치하게 되면 증상이 더욱 악화될 가능성이 있어요. 따라서 디스크가 발생하면 ..

고관절통증 쉽게 볼 일은 아니에요

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 3. 17. 19:34

고관절통증 쉽게 볼 일은 아니에요 여러분은 혹시 관절에 통증을 느낀 경험이 있으신지요? 예전에야 나이 든 어르신들이 아이고 허리야, 혹은 아이고 무릎이야 등을 외쳤지만, 요즘은 젊은 분들이 관절에 통증을 느낄 때가 참 많아요. 잘못된 생활습관이나 오랫동안 앉아 있어 관절이 이를 버티지 못하는 것도 있고, 교통사고로 인해 고관절통증이 느껴지기도 하는데요. 고관절이란 엉덩이 관절로, 우리 몸 중 큰 관절이어요. 이렇게 고관절통증이 느껴진다면 바로 그에 맞는 대처를 받아야 하지만, 심각성을 인지하지 못하고 그냥 내버려 두는 분들도 계시지요. 특히 골반 쪽에 생기는 통증은 허리디스크의 경미한 증상과 비슷한데, 이를 구분하기가 쉽지 않아요. 오늘은 교통사고로 인한 예시와 주요 증상들, 그리고 고관절통증인지 구분하..

부산시디스크치료 앉아있는 자세도 점검을

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 3. 13. 19:47

부산시디스크치료 앉아있는 자세도 점검을 여러분은 운전을 자주 하시나요? 출퇴근을 할 때 운전을 하시거나, 지방 출장이 잦은 분이시라면 운전이 꽤 익숙하실 텐데요. 대중교통을 타면 마음은 편하지만 몸이 고되다는 단점이 있고, 반대로 자동차 운전을 하면 몸은 편하지만 항상 긴장해야 한다는 단점이 있는데요. 특히 차가 막히거나 거리가 멀어 오랫동안 운전을 할 경우, 허리에 문제가 생길 수 있어 주의하시는 것이 좋아요. 오랫동안 한 자세를 유지하는 것은 허리가 무리가 갈 수밖에 없는데요. 이는 허리디스크로 이어질 수 있어 되도록 자주 움직여주는 것이 좋아요. 오늘은 부산시디스크치료 등의 대처가 필요할 수 있는 허리디스크의 주요 증상과 예시, 그리고 좌식생활이 디스크에 미치는 영향에 대해 살펴보도록 할게요. 우리..

부산수영구한의원 허리통증 생기는 이유 궁금해

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 3. 3. 15:00

부산수영구한의원 허리통증 생기는 이유 궁금해 앉아서 지내는 시간이 많은 현대인들의 경우 허리통증에서 벗어나기는 쉽지 않아요. 허리통증으로 인해 부산수영구한의원에 도움을 필요로 할 수 있는 디스크를 겪는 이들이 점점 증가하고 있어요. 이들 중에는 50대가 많지만 젊은층이라고 예외는 아니에요. 허리통증을 유발하는 허리질환의 경우 높은 연령층에서 많이 발생하는 질환으로 여기지만 퇴행성 변화 이외에도 바르지 못한 자세와 돌발사고 등 다양한 원인에 의해 젊은층에게도 발생하기도 해요. 허리통증을 근육통이라 생각해 방치했다가 질환이 심해진 뒤에야 부산수영구한의원의 도움이 필요할 수 있는 상황이라는 것을 알게 된 예시를 보면서 허리디스크에 대해 살펴볼게요. 20대 중반의 대학생 A씨는 취업준비를 위해 새벽부터 도서관에..

부산수영구통증치료 허리디스크 초기 대처 중요해

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 2. 24. 17:15

부산수영구통증치료 허리디스크 초기 대처 중요해 어릴 때는 다치거나 배탈이 났거나 할 때 통증을 느끼게 되는데요. 나이가 들수록 어떤 계기도 없이 원인도 모르는 통증이 느껴지는 경우가 많아요. 통증은 그 자체로 질병이 아니고 하나의 증상이에요. 통증이 있는 경우에 통증 부위를 만지고 통증을 유발하지 않는 자세를 취하거나 신체 활동을 줄이는 경우가 많아요. 또한 말로 통증 표현하기도 하지만 얼굴을 찡그리는 것으로 표현하기도 해요. 때문에 어디라도 통증이 있는 사람의 표정은 항상 어둡고 찡그려져 있고 안 좋을 수밖에 없어요. 통증은 자신밖에는 알 수가 없어요. 통증에서 해방되기 위해서는 적극적으로 통증을 알리고 부산수영구통증치료 등 대처에 대한 조치를 받는 것이 필요해요. 나이가 들었으니까 노화의 현상이라고 ..

민락동디스크한의원 오랜 운전에 허리통증

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 1. 29. 17:41

민락동디스크한의원 오랜 운전에 허리통증 겨울이 되면 감기 때문에 고생하는 이들이 많아요. 감기에 걸리게 되면 쉴 수 없이 재채기를 하거나 기침을 하게 되는데요. 이 때 허리통증을 발생할 수 있어요. 특히나 평소 허리가 약한 사람들에게는 더욱 주의해야 해요. 기치이나 재채기를 할 때 순간적으로 많은 압력이 복부에 가해지게 되는데 이때 복압상승으로 인하여 근육이 수축되고 인대를 긴장시킬 수 있어요. 또한 뼈와 척추 사이에 외부에서 오는 충격을 흡수시키는 디스크에도 높은 압력이 순간적으로 충격을 주면서 디스크가 돌출이 되면서 허리디스크로 진행되기도 해요. 그래서 겨울에는 더욱 허리통증 증상을 호소하는 이들이 증가하고 민락동디스크한의원의 도움이 필요한 상황이 생기기도 해요. 50대 K씨 역시 설을 지내고 나서 ..

허리 뚝소리 난다면 올바른 대처를 고려

카테고리 없음 구구팔한의원 2020. 1. 20. 18:30

허리 뚝소리 난다면 올바른 대처를 고려 허리는 인체의 중심으로 흔히들 인체의 대들보라고 부르기도 하는데요. 허리에 문제가 생기면 생활을 하는데 큰 지장을 주고 다른 부위까지 통증이 전이 될 수 있기 때문에 평소에 허리 건강을 유지시켜주는 것이 중요한데요. 허리 뚝소리로 인해 허리디스크와 같은 질병이 생기면 몸을 구부리거나 심지어는 가만히 앉아있기도 힘들 정도로 일생생활이 힘들어 질 수 있어요. 허리디스크는 남녀노소를 불문하고 누구에게나 나타날 수 있는 질병으로 최근 들어서는 20~30대의 젊은 층들에게도 찾아오는 질환이 되었는데요. 특히나 허리디스크는 허리 뚝소리나는 외부 충격은 물론, 오래 앉아있거나 다리를 꼬고 앉는 습관, 노화로 인한 디스크의 퇴행, 장시간 서서 있는 경우 등 많은 원인이 있는 질환..

부산수영구한의원 허리가 불편할 땐

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2020. 1. 17. 16:23

부산수영구한의원 허리가 불편할 땐 척추의 뼈 사이에 있는 구조물인 디스크가 탈출을 하는 것으로 허리디스크라고 하는 것은 구조물의 이름을 부르는 것일 뿐 정확히는 요추추간판탈출증이라고 불리는데요. 이 질환을 경험하는 분이 많아지고 있어요. 특히 퇴행성으로 불릴 정도로 장년층 이상에게 나타나던 증상이 요즘은 연령을 불문하고 10대부터 20~30대에게도 나타나고 있는데요. 부산수영구한의원의 도움이 필요할 수 있는 디스크로 조치를 받고자 하는 젊은 층 환자의 대부분에게 나타나는 주된 원인은 외상과 잘못된 자세에요. 예시를 통해 살펴볼게요. 집에서 쇼핑몰을 운영하고 있는 류씨는 생각보다 운영이 잘 되고 있는 쇼핑몰로 행복한 일상을 보내고 있어요. 웹디자인 공부를 한 만큼 홈페이지 운영에 필요한 직원을 따로 두지 ..

부산수영구한의원 허리디스크 초기에

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 12. 27. 16:31

부산수영구한의원 허리디스크 초기에 추운 겨울이라도 실내에서만 생활하는 분들이 있는 반면 겨울스포츠를 즐기는 분들도 계세요. 스키나 보드와 같은 액티비티한 스포츠를 즐기는 젊은 층의 경우 주의해야할 것이 바로 부상이에요. 겨울에는 추운 날씨로 인해 근육이 경직되고 기혈의 순환이 원활하지 않은 상태에서 갑작스럽게 움직이다 넘어지거나 하면 다른 계절에 비해 피해가 클 수 있어요. 때문에 부상을 예방하기 위해 준비운동 단계부터 온 몸의 근육과 인대가 충분히 이완되도록 스트레칭을 시켜주는 것이 좋아요. 또한 자신의 실력에 맞는 코스에서 타는 것이 좋고 초보의 경우 안전하게 넘어지는 법을 우선 익히는 것이 좋아요. 스키나 스노보드를 타다가 넘어지게 되면 목이나 척추까지 전해져 통증이 발생하거나 추간판디스크탈출 허리..

허리 담 증상이 사고 후 발생한다면?

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 12. 5. 16:51

허리 담 증상이 사고 후 발생한다면? 현대인은 살아가면서 통증을 한 번도 느껴보지 않은 사람이 없을 정도로 성인에게 자주 오는 통증 중에 하나라 할 수 있어요. 허리 담 증상 느낌은 일시적으로 근육이 뭉쳐서 생겨요. 허리 담 증상 원인은 운동 부족이나 장시간 경직된 잘못된 자세, 교통사고 등 여러 가지가 있어요. 이중 자세에서 오는 원인이 아닌 데도 증상이 온다면 교통사고의 원인을 의심할 수 있어요. 교통사고로 인한 허리 담 증상 느낌이 나타날 때는 후유증의 원인일 수 있어요. 교통사고 시 인대와 근육 손상 및 파열로 인해 내부 출혈이 발생하게 되고 이는 곧 담으로 변하게 돼요. 특히 허리 담 증상 때문에 기본적인 인체 순환이 방해되어 통증이나 저리기도 하며 갑자기 찌르는 듯한 고통과 함께 숨이 막히는 ..

부산허리디스크한의원 통증 때문에 고생한다면?

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 12. 4. 15:02

부산허리디스크한의원 통증 때문에 고생한다면? 오랫동안 컴퓨터로 일하는 직장인이나 학생들, 가사 일을 하는 주부들은 대부분 허리 통증을 한 번쯤은 경험해 보셨을 거예요. 우리나라 사람 8명 중 2명은 허리 통증이 유발되는 척추질환을 앓고 있어요. 처음에 목뼈와 허리가 아프다가 찌릿찌릿한 좌측골반통증 느낌이 온다면 부산허리디스크한의원이 말하는 디스크를 의심할 수 있어요. 허리디스크는 척추뼈와 뼈 사이의 디스크가 튀어나오거나 찢어지면서 신경을 건드려 통증을 일으키는 질환이에요. 원인은 잘못된 자세인 경우가 많아요. 오랫동안 같은 자세로 앉아있거나 허리를 숙인 자세를 취할 때 발생해요. 부산허리디스크한의원의 많은 분들이 겪는 증상은 좌측골반통증 이외 허리, 엉덩이, 다리 통증 및 앉아있을 때 허리가 아프거나 누..

허리를삐었을때, 등산길 요추염좌 주의하세요!

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 11. 14. 18:46

허리를삐었을때, 등산길 요추염좌 주의하세요! 여러분은 산을 좋아하시나요? 평소 산을 자주 가지 않는 분들도, 가을이 되면 상쾌한 공기와 단풍을 즐기기 위해 등산을 하는 분들이 많으신데요. 그런데 평소 체력이 약한 분들 근력이 없는 분들이라면 등산길에 허리나 무릎, 발목 등을 삘 수 있어 주의하셔야 해요. 특히 등산길에 허리를삐었을때 증상인 요추염좌를 겪는 분들이 계시는데요. 평소 적당한 운동을 체력을 단련한 후 등산을 가는 것도 좋겠죠? 오늘은 요추염좌의 증상과 원인, 그리고 요추염좌를 예방하는 방법에 대해 이야기해 드릴게요. 요추염좌란 어떤 증상일까요? 여러 가지 원인으로 허리 주변 인대 및 근육에 손상을 입는 증상이에요. 흔히 허리를삐었을때를 요추염좌 증상이라고 해요. 허리를삐었을때, 그 원인은 평소..

어깨 방사통 그냥 넘기지 말자

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 11. 6. 15:21

어깨 방사통 그냥 넘기지 말자 손을 많이 쓰거나 어깨 힘을 자주 사용하는 분들은 근육 통증을 많이 호소하죠. 요즘처럼 디지털화 되어있는 현대에서는 많이 보여지는 증세로 보이죠. 하지만 자세가 나빠서 나타나는 일시적인 증세로 생각하는 일이 많아요. 그렇지만 이러한 통증을 지속적으로 느끼게 된다면 허리디스크로 이어질 수 있어요. 어깨 방사통이 어떻게 허리로 연결이 되나 싶으실 텐데요. 우리 몸은 정교하게 다 신경이 이어져 있다 보니 허리에 대한 문제를 어깨로 발현하여 건강의 적신호를 보내는 경우도 상당해요. 그렇기에 항시 내 몸을 잘 살펴보시는 것이 중요해요. 예시를 통해 살펴보아요, 30대 최씨는 졸업 이후 꾸준히 사무직으로 일해왔어요. 최근 몇 달 동안 지속적으로 이어지는 어깨 방사통때문에 작업하기가 힘..

부산통증치료한의원 허리 증상과 아픔 줄이려면 이렇게

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 10. 18. 14:33

부산통증치료한의원 허리 증상과 아픔 줄이려면 이렇게 아이가 있는 분들이라면 아마 아이를 안거나 업어본 경험이 있으실 텐데요. 아이들이 커갈수록 함께 놀아주기 위해 허리를 구부리기도 하고, 아이를 어깨에 태워주기도 하는데요. 이때 갑자기 허리가 아프거나 우두둑 하는 소리가 난다면 어떨까요? 제대로 놀아주지도 못할뿐더러, 증상이 심해지면 수술을 해야 할 수도 있는데요. 요즘은 나이든 분들뿐만 아니라 젊은 20~30대에서도 허리통증을 겪는 분들이 많아요. 오늘은 부산통증치료한의원의 허리통증 체크리스트와 증상 등을 알아볼게요. 허리는 한 번 삐끗하게 되면 제대로 앉거나 일어서기가 어려울 정도로 타격이 큰 부위에요. 허리통증으로 호소하는 경우를 예시로 살펴보도록 할게요. 20대 후반 취업준비생 인 김씨는 공무원 ..

왼쪽 골반 위 통증 바로잡으려

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 8. 9. 21:02

왼쪽 골반 위 통증 바로잡으려 왼쪽 골반 위 통증은 허리디스크에 걸린 환자에게서 빈번하게 나타나는 증상이에요. 허리디스크는 원래 퇴행성 문제로 과거에는 발병 연령대가 주로 노년층 위주에게서 나타났는데요. 그러나 현대사회는 pc와 스마트폰의 과도한 사용으로 잘못된 자세로 보내는 사람들이 늘어나면서 허리디스크 환자가 나이를 불문하고 고통을 호소하고 있어요. 왼쪽 골반 위 통증을 동반하는 허리디스크란 다른 말론 추간판 탈출증이라고 하는데요. 디스크란 척추의 뼈와 뼈 사이에 탄력성 있는 구조물이며, 원체 탄력이 좋아서 외부에서 허리에 가해지는 충격이나 물리적 자극을 중간에서 완화해주는 완충작용을 해요. 그런데 이러한 디스크가 감당할 수 있는 이상의 충격을 받거나 지속적인 비뚤은 자세로 손상을 받게 되면 디스크를..

우측옆구리통증 이유를 찾아야 해결을

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 6. 7. 17:50

우측옆구리통증 이유를 찾아야 해결을 화창한 날씨에 그 동안 밀린 활동을 하듯이 갑자기 많은 야외운동 즐기는 분들이 많을 텐데요. 푸른 필드가 갖추어지고 바람의 영향을 덜 받을 수 있는 봄, 여름은 골프를 즐기는 사람들이 좋아할 수 도 있는 계절이에요. 하지만 여름철에는 내리쬐는 태양에 밖에서 골프를 치는 것이 쉽지 않아 본격적인 여름이 오기 전 충분히 골프를 치시려는 분들이 있어요. 마치 김씨처럼 말이에요. 갑작스러운 우측 옆구리 통증을 느껴 도움을 요청하신 김씨는 평소에도 가벼운 운동은 즐겨 하시던 분이라고 해요. 가벼운 헬스부터 골프, 스쿼트, 테니스, 축구 등 주로 공을 이용하여 운동을 하는 것을 즐겨 하는 김씨는 지난 겨울 가벼운 부상을 겪게 되어 잠시간 운동을 쉬었어요. 매일같이 몸을 움직이다가..

부산수영구한의원 허리통증 고생하지말고

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2019. 4. 26. 19:04

부산수영구한의원 허리통증 고생하지말고 나이가 들어감에 따라 몸에 나타나는 다양한 통증으로 인해 일상에 불편을 겪게 되는 일이 있어요. 주로 허리, 목, 어깨, 손목, 무릎과 같이 관절 부위가 아파와 일상적인 행동을 하는 것이 버거운 경우가 종종 발생해요. 특히나 우리 몸에 중심이 되는 허리에 이런 문제가 발생한다면 서있는 것도 앉아 있는 것도 편하지 않을 때가 있어요. 노화로 인해 발생하는 각종 관절 통증은 디스크, 관절염처럼 퇴행성 질환이 원인이 되어 부산수영구한의원을 찾으시는 분들을 볼 수 있는데요. ㅂ씨는 정년퇴직을 앞두고 여가 시간이 점차 많아지면서 가족과 시간을 보내거나 새로운 취미를 만들어 보려 했다고 해요. 테니스, 골프와 같은 운동도 시도해 보고 미뤄오던 외국어를 배워보는 등 나에게 맞는 ..

요통이심해요 허리디스크 어떡하죠

척추, 관절, 통증 구구팔한의원 2018. 4. 26. 09:59

요통이심해요 허리디스크 어떡하죠 허리디스크는 현대인들의 고질병 중 하나입니다. 정식 명칭으로는 추간판탈출증이라고 하는데요. 이는 좌식생활을 많이 하는 현대인은 이러한 허리디스크를 많이 앓고 있습니다. 허리디스크에 걸리게 되면 통증이 발생하고 다리가 저리고, 요통이심해요 와 같은 증상을 나타나게 되는데요. 이는 척추 뼈와 뼈 뼈사이에 있는 디스크가 탈출되면서 신경을 눌러 다리를 저리게 만들거나 염증을 유발시키기 때문인데요. 허리통증이 시작되거나 다리가 저린 증상은 허리디스크의 초기증상입니다. 때문에 이러한 증상이 나타났을 경우 신속하게 구구팔한의원으로 내원하셔서 정확한 진단과 함께 진료를 받아보셔야 합니다. 왜냐하면 이러한 증상을 방치했을 경우 허리디스크를 진료하는데 더욱 오랜 시간이 걸리고 오래 두면 심..

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